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小弟今年21岁,身高一米七五,体重却只有55公斤 从小到大一直都是这麼瘦,劳烦诸位大大给想个办法长胖点
我父亲 爷爷都是这种瘦高体型,本人无病 无缺陷 胃肠也很好
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推荐答案 2012-07-27
快速健康长胖秘方
1)饮食多样 ,睡眠充足。
2)要注意个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
3)对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2012-07-26
同道中人,我也想长胖。。。。。求帮助。。。。
第2个回答 2012-07-26
多运动,锻炼点肌肉就好了呗
第3个回答 2012-07-26
健康饮食 健康作息 其实只要没什么不好的不必刻意减肥
追问
你跟楼上那位差不多!看清楚题目再来回答!
追答
实在想胖 多吃肥肉 没事吃点蛋糕面包 膨化食品 冰激凌泡面 很容易就胖了
第4个回答 2012-07-26
超重还得减肥,很麻烦的,不建议你增胖.
第5个回答 2012-07-26
这个吧,要多煅练,吃东西不要挑食,吃饭有规律一些就好。
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男性
身高1米
75
,体重
在什么范围正常?
答:
1.首先
,体重身高
比例计算常用计算方法,女性标准体重=身高-105,男性标准体重=身高–100。体重身高比例计算常用计算方法:体质指数=体重(kg)/身高(m)的平方。最理想的体重指数是22。2.一般认为,正常的体重指数为18到25之间,超重的体重指数为25到30之间,肥胖的体重指数为30以上。当这个描述身高和体重...
我
今年
20
岁,
男
,身高
180厘米
,体重只有55
kg。怎么增肥?
答:
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中国成年男性
身高1米
77
,体重55公斤,
胖不胖?
答:
一米七七
的
身高
配上
55公斤
的重量,很明显,这个人属于偏瘦的。因为按照标准的
体重
以及其减去105=72,这才是一个标准的体重,也就是72公斤。
我
从小到大一直都
没胖过,身体也很健康,吃的也不少,就是不胖,现在我十八...
答:
肠胃不好,平时注意一日三餐均衡,多多锻炼,实在不行,买点中药调理一下就好了
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