我经常过敏,过敏的时候脸上会起小疙瘩,会痒。查了一下过敏原,大豆、牛奶、鸡蛋:都是+3;鳕鱼、鸡肉、小麦都是+2;番茄、燕麦、菠萝、蜂蜜、大米、螃蟹、玉米、蘑菇都是+1请问以上所有的食物都要禁食吗??对热心回答的网友表示感谢!