体检前一天22点后就要禁食禁水了，一般要空腹8-12个小时，然后到体检中心做检查，否则会影响体检结果。体检前7小小时喝牛奶，牛奶可能未完全消化，最好时间允许的情况下推迟体检，以防体检结果不准确。
体检的其他注意事项
1、体检请先预约安排，体检前一天忌酒，限高脂高蛋白饮食，避免使用对肝肾功能有影响的药物。
2、检查前三-五日饮食宜清淡，勿食猪肝、猪血等含血性之食物，检查前一日晚上十点以后， 请完全禁食（包括饮水）。
3、抽血及肝、胆B超须空腹进行；做膀胱、前列腺、子宫、附件B超时请排尿，如无尿，需饮水 至膀胱充盈。
4、做X线检查时，宜穿棉布内衣，勿穿带有金属钮扣的衣服、文胸；请摘去项链、手机、钢笔、钥匙 等金属物品；怀孕及有可能怀孕之女性受检者，请先告知健检服务人员，慎做X光检查。
5、女士生理期，不宜作妇科检查及尿检；做妇科检查前应排空膀胱；乳腺远红外线复查最好选择在生理期后一周内。
扩展资料：
定期体检的好处
1、培养良好的健康意识：定期体检让自己了解自己的身体状况，医生会根据体检结果告诉你需要注意事项以及改变一些不良的生活习惯，养成良好的健康意识。
2、有了健康更省了大钱：如果我们定期体检，早发现早治疗，在病魔萌芽时及时治疗，避免了病情恶化后身体受罪且治疗费用大，花小钱省大钱，还有了健康。
3、订制专属健康档案有利于跟踪：定期体检，体检机构会订制专属健康档案，医生会根据每个人体检情况，吩咐不同的注意事项，从饮食到生活习惯，面面俱到。
参考资料：体检—百度百科
体检前7小时是可以喝牛奶的，可以喝牛奶的，普通饮食都是可以的啊，并没有特殊要求，只要晚上12点之后不要吃饭就行，基本上体检都是在早上，为进食前进行的。下面汇总下体检要注意的事项：
体检前禁水不禁奶。几乎人人都知道，查肝、肾功能，血脂、血糖等要求体检者必须空腹，因为此时人体处于相对的基础代谢状态，能反映真实情况。体检前大量饮
水的确会稀释血液，导致血糖、血脂、血黏度等检测值出现误差。其实，在抽血当天早上或前一天晚上少量喝水(50～100毫升)无妨，只要不是猛灌水或一次
喝几百毫升，就不会影响体检结果。所以，高血压、糖尿病患者体检前也不必因不敢喝水而不服药，反而服过药再来检查，能帮助医生了解其日常身体状况，以便调
整治疗方案。但需要注意的是，空腹喝豆浆、牛奶等会引起胆囊收缩、腹腔胀气，影响腹部B超结果；喝甜饮料则可能导致血糖检测值偏高。
肛检既难受又无用。有调查发现，至少两成体检者认为肛门指检既难受又尴尬，而且用处不大，所以直接放弃这个检查项目。但是相比肠镜等相对复杂、有创、不是
每个人都能做的检查，肛门指检是发现直肠肿瘤、息肉、痔疮、前列腺病变等最简单、直接、有效的方法，对40岁以上受检者，直肠肿块的发现尤为重要。以直肠
癌为例，如能通过肛门指检早期发现，可采取黏膜下切除的方式治疗，预后较好。但若漏诊，最终往往只能做肛门切除术，甚至因肿瘤已经广泛转移，失去手术机
会。
怕辐射而不拍片。许多人觉得X线检查对人体有害，便拒绝做胸透、DR检查(直接数字化X射线检查)、CT检查(计算机控制的X线断层检查)。然而，许多疾
病都需要放射检查，如肺癌、肺结核可通过胸片查出，乳腺癌可通过乳腺钼靶照相检出。以肺癌为例，如能早期检出，还有手术机会，如若到了严重咳嗽、咳血的程
度，往往就已经发生转移，难以治愈。目前，我国各级医院已普及DR检查，仅需零点零几秒的曝光，辐射剂量小，图像质量好，远低于国际上规定的人体器官可接
受的射线剂量标准。因此，一年做一两次DR检查，对人体的危害程度并不大。除了妊娠期女性和儿童外，其他人都不用过多担心。
体检注意事项
1.体检前一天避免劳累,最好不要参加聚会、聚餐及其他剧烈活动，忌酒，限高脂、高蛋白、高糖、高盐饮食。
2.体检当天需要空腹，要求在取血前12小时禁食、禁水、特殊人群（需要药者——可少量饮水，一般在晨7：30~9：00取血。
3.体检当天不要贸然停药，高血压患者应常规服药，以便于体检医生对目前的降压方案进行评价；糖尿病患者或者其他慢性病患者，应在采血后及时服药，以免耽误常规治疗。
4.体检当天早晨可在家六好大小便标本，也可来中心后再留标本。
5.已婚女性经期不宜做妇科检查和尿检（经期结束3天后可做这两相监察）未婚者请勿做妇科检查。女性进行妇科检查谦虚排空尿液。
6.女性在孕期勿做x光检查及宫经刮片检查。
7.女性在体检当天不要穿连衣裙、连裤袜、紧身衣，以免检查时给您带来不便。
8.肝胆胰脾肾b超需空腹，女性妇科b超及男性前列腺b超需憋尿检查。
9.做粪便潜血检查者，应与前三日禁食肉类及含有动物血的食物，并禁服铁剂及维生素c，否则易出现假阳性。
10.请将厚重衣服存起来，以方便体检，贵重物品请随身携带。
11.遵守秩序，保持安静，听从导检员的安排，原则上先做等候人员少的项目和空腹项目。
12.测血压前避免剧烈活动，保持安静，若测量结果与平时相差较多，应充分休息后复测。
13.按体检流程体检结束后，请将体检卡交到一楼服务中心接待处，经工作人员确认和对后方可离开。
14.如有自动放弃的项目，请签字确认。
降低转氨酶不是一时半会就能见效的，如果您排除本身并不患有某种疾病的话，那么体检前一周左右，吃些清淡的食物，比如青菜，水果，长喝白开水，不要吃太油腻的肥肉，也不要吃得太辣，就是平淡一点，就一周，相信你能接受。
还有就是晚上不要太晚睡，特别是体检前2天，10点左右睡比较好，切忌熬夜
其他原因可以咨询医生，他会告诉你该吃什么药可以降转氨酶。不贵，但不建议吃，这个一吃就要吃比较长时间