你好;
可以的。大米、糯米、花生是若酸性食物,而绿豆好是弱碱性食物。所以将它们搭配到一起来食用,正好起到了一个酸碱平衡的作用。
不就要想好的口感最好搭配的吃。
糖水类:枸杞,银耳,红枣,莲子,百合,梨,绿豆,西米,煮都是去燥润肺的佳品,可以润肤。
红糖:具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效,特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
红枣木耳汤:黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日2次。经常服用,有效除黑眼圈作用。
八宝粥
配料:紫糯米,红豆,绿豆,薏仁,莲子,桂圆肉,百合,红糖,米酒
追问谢谢