火龙果是一种营养丰富的水果，我们经常所看到的火龙果，有白色火龙果也有红色火龙果，那么这些有颜色区分的火龙果，营养成分其实相差不大。有些人喜欢吃白色的火龙果，当然也有一些人喜欢吃红色的火龙果。那你们是否知道在吃红色的火龙果的时候，你们会发现一种什么情况呢？如果第1次发现这个情况，也许会让你很担心，你吃了火龙果之后，大小便是变成有点红色的了，是什么情况造成的，你们有没有了解过呢？那么接下去我就会给大家解答一下。
我们在吃红色火龙果之后，这个红色火龙果中含有一种特殊的色素，这种色素就叫花青素。这种物质呢，并不是只会呈现一种颜色，它可能受到环境不同的影响，它会呈现出不同的颜色。如果遭遇酸性环境的时候，它这个颜色会变成红色。红心火龙果的果肉刚好就是酸性环境，这就是为什么红心火龙果会呈现红色的。因为这种花青素是没有办法被人体吸收的，所以说它只能通过排便或者排尿的方式排出体外，说到这里，我们吃火龙果之后，会看到大小便变红了，这个你无需担心的。
我们吃红心火龙果，如果发现大小便出现了红色，这个是属于一种正常现象，你无需担心，是没有什么伤害或者副作用的。但是呢，你们也要小心有些不良水果商，如果在火龙果里添加了色素或者其它物质，导致这个火龙果呈现红色的果肉，这个时候就要小心了，这样的水果吃了，对人体是有伤害的。通过以上这些解答你们也应该清楚了，只要是我们买到的是正常红色火龙果，出现大小便变红了，无需担心。
如果吃进去的火龙果是红肉火龙果，那么拉出来的粪便红色是正常的。红肉火龙果含有红色的天然色素，这种色素不能够被人体完全消化和吸收，因而排遗和排泄物就会呈现出红色。
一般情况下我们吃进去东西，倘若没有被完全消化和吸收掉，倘若其颜色并不会被消化液等体液改变颜色，那么就会排泄出那种颜色的排遗物。就像是一下子吃掉太多西瓜，排出的便便就会红红的，一样的道理。同时有很多籽也是一样的，籽是不易被消化，肠胃无法消化就会自动从体内排出，对身体无任何影响。
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注意事项
1、食物从吃进去到变成大便排出，一般需要18-20个小时，糖类物质消化会比较快，而如果有纤维素、蛋白质、脂肪等成分，则需要的时间长一些。 红心火龙果适量吃还是比较好消化的，一般在1-3天之后火龙果中没被吸收的色素被排出体外了，大便颜色就不会发红了。
2、火龙果的籽是比较难消化的，多数都会随着大便排出体外，因此大便带血的时候，还可以观察一下大便上面有没有很多像黑芝麻一样的小点，来确定是火龙果引起的大便像是有血。
参考资料来源：人民网-为什么吃完红心火龙果会“尿血”？
本回答被网友采纳有些人吃完红心火龙果后发现，排出来的粪便是红色的，并不是消化出了问题，不需要担心。红心火龙果含有天然的甜菜红素，如果人体没有将其完全吸收和分解，便会随尿液、大便排出，将尿液、粪便染成红色，并非身体出了问题。
建议每天吃200~300克，差不多是一个小的红心火龙果。吃这些分量可以保证身体摄入5克左右的纤维，对身体来说是一个比较合适的量。
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注意事项：
1、火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部位越绿越新鲜。若绿色部分已枯黄，即表示火龙果已不新鲜，这样的火龙果最好少吃。
2、不要将火龙果置于冰箱中保存，以免冻伤，加快变质。如需保存，应将火龙果放在阴凉通风处。
3、火龙果不能与牛奶同食，火龙果中的维生素C会使牛奶中的蛋白质变性结块，而影响其消化。
4、火龙果属凉性，寒性、气郁、痰湿、淤血等体质人群不宜多食火龙果。
5、月经期女性不宜使用火龙果，以免行经不畅。
6、糖尿病人不宜多吃火龙果，火龙果中所含糖分以葡萄糖为主，食用过多易使血糖上升。
7、火龙果富含植物性白蛋白，过敏体质孕妇慎食。
参考资料来源：人民网-吃红心火龙果解便秘
参考资料来源：人民网-食用火龙果要注意哪些事项？
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