我很内向，该实习了,我很害怕找工作、面试，一想起来就好紧张，没有了头绪，见到陌生人我会说不清话的

Question

我该怎么办、内向的人适合做什么工作？

Answer 1

其实楼主不用太担心，人是回改变的。其实我以前页很内向，一直担心找不到工作，比较自卑。但是在我参加4个月的实习后，情况就有了很大的改变，陌生人并没有那么的可怕。实习结束后我交到一些朋友，页变得自信开朗起来了，后来找工作面试的时候页超常发挥。像楼主这样的也别觉得世界上就你是这样的，很多内向的人在很多工作中也发挥这重要的作用。最后希望楼主克服恐惧，战胜自己！！

据统计，平均每10人中就有一人为社交恐惧症所苦，但就诊者寥寥无几。不及时治疗的后果是什么呢？许多患者因长期处于人际关系障碍及社交功能丧失的情况下并发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。我们每天都要同人打交道，怎能将自己孤立起来呢？

首先要弄清楚自己的发病原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教授戴维·西汉先生说，心理、生理两方面的因素会共同导致社交恐惧症，它的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。

社交焦虑症还可能是家庭背景所致：从小性格受到压抑或者是父母没有教会他们社交的技能、要么就是搬家过多。或者是心理上的原因所致：自尊心太弱，害怕被别人拒绝；或者就是对自已的外貌没有信心，过分肥胖或长有严重痤疮等。

针对这些原因，对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种：

1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。

给你个自疗的方法

1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的饿”，“天生我材必有用”。

2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。

3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。

4、友善地对待别人，助认为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。

5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。

6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。

7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。

Answer 2

内向的性格总要克服的，不然以后上班了会吃亏的，多上街走走和别人多交流下。
内向的人适合做文员，技术类，追问

可我实在是太自卑了，在人多的地方我会感到迷失，看别人有了工作，我更感觉到自己的无能，我对一切未知的是感到害怕、紧张。我会想象很多情景，但做出来的是最糟的一种，我到底该怎么找工作

追答

没审美好自卑的~我也害怕上街，不习惯在人多的地方，但是很多事情都是尝试下才知道。

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Answer 3

还不好定性。不多先尝试做推销员工作，或者超市导购等，慢慢你会发现，原来你也不完全是内向的人。

Answer 4

这个的话必须要克服，不然的话你自己回家做网店吧

Answer 5

人总要成长，迈出第一步就是成功。你会很棒的。本回答被提问者采纳