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我今年15岁,身高155cm,体重105斤,腿比较短,但小腿十分粗,想请教一下这是什么原因导致?如何解决?
如题所述
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推荐答案 2012-07-30
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6. 以å·ç交æ¿æµ´ä¿è¿è¡æ¶²å¾ªç¯ã
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其他回答
第1个回答 2015-11-10
我也是这样的,我的腿很粗。以前听别人说跑步可以减肥,我就开始跑步,可是不知道为什么,腿变的比以前还粗了,也许是我跑步的方式方法不对。现在我就想去健身房请教练指导一下,因为我的下身胖的我自己都看不过去
第2个回答 2012-07-29
点击查看轻松瘦身方法
http://zhidao.baidu.com/question/217266446.html
第3个回答 2012-07-29
是你吃的太多,运动太少导致的,最好的办法是调节饮食,尽量少吃高热量高脂肪食物,并加强锻炼消耗脂肪!
相似回答
我
15岁,
154,90
斤,
上身
比较
瘦,就是大腿和
小腿
都特别
粗,
有
什么
办法可以让...
答:
(1) 使腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制食量
。
也许有人会担心运动可能使腿变得更粗
,这就要看运动的种类了。如果像自行车运动员那样,每天长时间做进发力的大腿肌肉运动时,会使腿的条条肌肉变粗,大腿也会因此变得粗壮。所以,我们提倡的是持久而缓慢的运动,燃烧多余的脂肪,使腿部变细。
人很瘦,可是腿很
粗,
要怎么做退才能细下来,怎么办
答:
首先自检一下你的小腿类型: 引起小腿粗的原因有三种:一是皮下脂肪太多
,即小腿部位的肥肉多;二是骨骼的原因;三是小腿的肌肉容量,如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。 特别要注意的是,很多MM以为腿上能捏起来的部位通通都是脂肪,小腿捏起来硬硬的就以为是肌肉,其实不是的,有时候只是因为脂肪组织被撑得大大的...
上半身瘦
,但是腿粗是什么原因
?
答:
腿粗的原因有这五个
1.长期久坐缺乏运动
现在有多少人的工作不是坐着的呢?很多人做一天都是不爱动的,有时候连水都不喝,这样坐一天怎么可能会不胖!长期坐在办公室里面缺乏运动,导致腿部腹部的赘肉越来越多,那曾经那么引以为傲的小腿如今也成了萝卜腿了,腿部的脂肪过多,长期的不运动都会造成...
...154的
身高
!不过胖得蛮均匀!腰
粗腿粗
!而且
腿比较短
!
小腿
上肌肉多多...
答:
朋友,我是健身教练,很高兴回答你的问题 粗腿的分类:脂肪型粗腿 基本上这种状况是由于摄入过量,消耗不足造成的,女性脂肪堆积点为手臂,腹部和腿部,那么如果你是梨型身材腿部脂肪必然会更加明显。主要体现在腿部前侧,内侧和外侧。这种类型的腿部,在保持固定的力量训练同时一定要加上30-60分钟有氧训练...
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