腰间盘突出坐软椅好还是硬的好呢

Question

患者信息：女 21岁 江苏 盐城
病情描述(发病时间、主要症状等)：
确诊是腰间盘突出，想知道坐软椅好还是硬的好呢，因为是学生，所以总要坐。谢谢

Answer 1

坐硬的好一些，软椅子容易让脊椎变形，关键还是要保持正确的坐姿，不要久坐，经常起来活动一下。

Answer 2

倒走是椎间盘突出的常规康复锻炼方法，因效果良好简便易行而备受推崇。与其它运动相比，倒走的本质特征，是人体重心向后移动，而重心是人体姿势的决定性因素。倒走时重心向脚跟移动，脊柱趋于挺拔，身体前倾和腰椎曲度减小，既矫正了姿势，又是巩固性的康复锻炼，而且是直接针对姿势性腰痛的病因。但因为倒走存在不安全因素，可以考虑用专利产品负跟鞋代替倒走，更安全也更容易坚持。康复锻炼有益无害，三项国家发明专利，研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。

Answer 3

应该坐硬的吧

Answer 4

试试倒走，小步子慢慢走，注意安全，如果有缓解，可以考虑一下负跟鞋，替代倒走，更安全，康复锻炼有益无害，三项国家发明专利，研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。