1、睡眠监测原理：计步器会根据睡眠过程中的动静判定你是处于进行深度睡眠、轻度睡眠或清醒状态。
2、操作步骤：（1）使用：只要激活计步器，睡觉时戴在手上就行，（2）查看：根据说明书下载手机APP，打开手机蓝牙连接到手机，匹配并绑定设备（有的可能不用），刷新同步后可以随时查看。
3、注意：（1）一般计步器都需要蓝牙连接手机进行数据同步，蓝牙版本过低会导致连接失败。（2）使用时请注意计步器电量，一般在电量过低会有显示提醒。（3）计步器内存有限，晚上12点会自动清空数据，所以记得要将数据同步到APP保存数据，以便有需要的时候查看。
2、操作步骤：（1）使用：只要激活计步器，睡觉时戴在手上就行，（2）查看：根据说明书下载手机APP，打开手机蓝牙连接到手机，匹配并绑定设备（有的可能不用），刷新同步后可以随时查看。
3、注意：（1）一般计步器都需要蓝牙连接手机进行数据同步，蓝牙版本过低会导致连接失败。（2）使用时请注意计步器电量，一般在电量过低会有显示提醒。（3）计步器内存有限，晚上12点会自动清空数据，所以记得要将数据同步到APP保存数据，以便有需要的时候查看。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-03-31
要带在身上不然不行的哦，他是判断你翻滚次数决定你睡眠是否完美的
相似回答