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    • 半夜起来吃夜宵，对身体有坏处吗？拜托了各位 谢谢

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    推荐答案   2014-04-17
    晚上不要吃夜宵。不说会不会长胖，人的身体机能在经过一天的“折腾”之后，到了晚上已经是相当的疲惫了。尤其是胃和肠子，如果这时候吃下去的东西。肠子和胃是不能很快的吸收的，需要12个小时以上才能完全分解排出体外。 再说晚上11点后人身体的肝胆胰脾肾都要陆陆续续的进行排毒时间！医学专家说最好不要此间饮食，对身体不利的！若实在要吃也应少吃！
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    第1个回答  2014-04-17
    这个问题不能绝对化的说好或者不好，这个是与你的平常生活状态有关，也与你的身体有关，但总的来说，夜宵不宜多吃或吃得过油腻，最好是以清单营养易消化的食物为主，不能吃的太多，有个五六分饱就好了，毕竟是夜宵，不以其为主食。 希望我的回答对你有帮助，并希望你采纳。谢谢
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