怎样让自己的骨骼变小?变瘦?

我是个十七岁的高中女生 身高1.60米 体重50kg 这些都算是正常吧? 但是我有个很大的烦恼。就是我的骨骼都太大了!肩膀很宽、骨盆也很宽、这是我致命的缺点啊。因为这样 我站在别人面前总很自卑 朋友们说我的皮肤很白,脸有点婴儿可爱(我并不认同)。但是他们说我全身上下就败在骨骼太大了。骨骼太宽了真的不好,跟男生似的,有时感觉自己比男生还壮。呜呜……而且骨盆宽觉得自己的屁股好大,我的肚子又不是很扁 所以整个看起来我就完全没了曲线了……啊!!!我有想减肥啊~可是他们说减肥下来减不了骨头的。我又灰头土脸了……老实说,我很羡慕楚雨荨的身材 我超喜欢她那样瘦瘦高高的……我是慢发育阶层的人 我可以再长高的,减肥也不怕,但是 我真的想把骨头也瘦下来啊……这样穿衬衫啊 裙子啊 这些都会很好看 所以 哪位高手可以告诉我要让自己的骨骼变小一些平常应该怎么做啊?要怎么把自己的肚子和屁股的肉减掉啊…… PS:我还是个高中生 绝对不可能整容的。

老实说,你是在用自己的眼光来审视自己,也许别人没那样想,骨骼是天生的,没办法变小,你的标准体重是(160-105)·2=110,所以你并不胖啊。这不要减,多运动一下就可以了。我们都希望自己变得漂亮,但是有时不是我们想怎样就怎样的,你要善于发现自己的美,就会发现什么都会不一样,就比如你的皮肤很好,别人很差啊
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第1个回答  2013-11-27
这个问题很疾手~你说的骨头大医学上称作骨架~~这个骨架大小基本上是不会变滴~~这和遗传有关系...但也要注意以后不要太做负重的活~~因为人体个子到年纪就不会长~~但人体的骨头经过负重或其他锻炼还是会变粗的~就像男生健身一个道理..说实话我也超级羡慕楚雨荨的身材~高窕~唉.不怕,减肥肉还是可以做到滴~~屁股的肉就靠爬楼梯~或者进行骑车等有氧运动才会有效果~(注意:要心调达到120次/分~运动持续30分钟,体内的脂肪才会开始调动起来)~实在懒就建议你饮食上改变~~吃肉太多就在饭后喝山楂泡的水喝~欢迎采纳
第2个回答  2017-07-29
你说的让骨骼变小,变瘦大概不可能,但你可以再长高点,就好看了
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