第1个回答 2012-08-04
慢慢恢复。半个月到一年时间。会好的。这个不能加快,营养跟上,注意休息,自然好得快。确实对自己弹跳这些有一定的影响。你看nba里面的明星比如罗伊 等半月板撕裂,实力会下降,但没什么困难,他又复出了,呵呵,所以你也别担心
第2个回答 2012-08-04
当然可以 只是你一定要保护好 做一些恢复性训练之类的~~NBA罗伊都复出了 不过对你以后的运动都会有一定影响~~~没有以前那么好了~~~本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2012-08-04
可以当然可以,只是恢复期要在半年左右,而且速度弹跳什么的会有一定影响