可能,我之前试过,但是我不是刻意要减肥的,记得那时候是我高中毕业的时候,跟我几个同学一起报得街舞班,那个时候跟老师学街舞跳得特别的欢快,虽然我是一个音乐细胞不那么浓厚,而且根本都踩不上舞点的人,但是很多事情不是重在参与就好嘛,热爱就去学啊,每天都是跳得一身汗的,我大概跳了一个多月吧,可能也是那段时间也是总跟同学出去玩耍,反正那段时间我瘦了差不多真的有十斤了吧,所以说,运动不但可以让人感到快乐,还可以起到意想不到的效果。
后来,我上大学,我就没怎么跳过舞了,记得那个时候选课,我选得是篮球,就是比较喜欢投篮而已,不过真不是吹的哦,我投篮真的是很准的哦,但是,上大学之后就变懒了,所以我的体重就一直是处在不增不减的状态。
再后来,我成家生了娃娃之后,我的脸整个比生娃娃之前圆了一圈,整整胖了10斤,这个时候的10斤,当我想要刻意去减的时候,天哪,你知道我真的感觉有点难,为啥,因为,自从生完娃娃之后,我的口味就改变了呀,我以前就是爱吃菜,不怎么爱吃肉,生完娃娃之后,我竟然几天不吃顿肉,我就想得慌,真真是,你说我的体重是不是没救了呦。
后来,我买了那种“排毒养颜”的五谷粉,就是超市就有磨的那种,我喝了一段时间,感觉还好,而且那段时间我也坚持做了瑜伽,并且我还搭配跳健美操,大概10天左右吧,我就瘦了5斤左右,正要胜利在望的时候,我的腰在跳健美操的时候给扭到了,你说说吧,还能干点啥,上医院吧,大夫给我一顿掰,都听见骨头嘎嘎响的声音,后来还拍了片,说我有轻微的腰间盘突出,说最近最好不要再跳了。我的减肥计划就这样戛然而止。
但是,后来那个养生粉我还是有继续喝的,效果的话,我感觉对于减肥不是特别明显,但是喝完感觉皮肤好多了。不过还好那被我减掉的那5斤肉,之后很长时间没有再涨到我身上了,直到这段时间我爸爸妈妈来我家,因为我爸爸做得饭真的是特别的好吃,导致我又胖了起来。哎,控制不住自己的嘴啊,可咋整。
不过,想要在你规定的时间减掉你想要达到的斤数,也并非难事,只要你持之以恒,坚持运动,并且合理搭配饮食,相信你一定能够做到的,加油哦!!