身上特别瘦，只有脸上肥肉嘟嘟的，怎么瘦脸？

我是长头发。

我睡前必须要喝水，不喝睡不着，喉咙会干痛。

推荐答案 2008-02-02

一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

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其他回答

第1个回答 2008-02-03

平时在你的空余时间里，做做瘦脸按摩，也可以帮助

消除脸上的赘肉。具体方法是先按压或拍打右耳下方到下

颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊

肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着下颚至耳下的

曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量

向左右两侧利落地拔捏。还有只要记住晚上临睡前不要喝

水太多，就可以了。

第2个回答 2008-02-02

我情况和你差不多,楼上那3种方法我都试过,第2种效果还好,就是减少下颌的赘肉的那个，第一种和第三种效果不大.
我以前每天做第一种方法,也就是:像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。配合着以前搜到的方法:用双手握拳揉脸颊(在脸颊划圈)一直到脸部发麻变热.坚持了一周,我自己觉得是没什么效果,但是几个同学说脸小了些,你可以试试.不过别做得太频繁,肥肉可能变成肌肉,就更不好减了~

第3个回答 2008-02-03

方法是洗澡后用手捏住脸颊左右拉来到约20下.再上下拉约20下.然后再换别处.整个脸颊任何地方都要拉到.这样可以软化脂肪.接著再拍打脸约30下.持续每天做.半个月~1个月就有非常好的效果.还有下巴与脸颊下方靠近脖子处也可用这个方法.记得当初我午休时间不睡觉一直拉自己的脸.还不小心被同学看到.想到就觉得好笑.大家可以试试看.效果比市售的瘦脸机还要好

第4个回答 2008-02-02

：╬稻草Baby，说的对啊，最好的办法是你每天两次洗脸，先拿热水洗，（用洗面奶洗干净）再拿凉水冲，之后再拿热水冲，最后拿蘸过凉水的毛巾把脸搽干。坚持一个月，再照镜子看，不但能小点，而且皮肤好。。。最后别忘了搽干了抹搽脸的

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