牛蒡茶到底有什么用？原理是什么？怎么喝法？
请不要大段小段的复制百科里面的话，我想听学术一点的对牛蒡茶原理的理解，或者实实在在的自己的体会。牛蒡只是地球上的植物，不是神草仙丹，百科说了好几千的字的作用，我觉得肯定有水分，应该是有一个最基本的作用，从而衍生出很多扩展的作用。
说牛蒡茶排毒降三高。比如牛蒡茶是不是增强代谢，增加排便，来达到所谓的排毒降糖？那这样不是跟常润茶甚至牛黄解毒一样么？
还说补充各种维生素什么的，其实就是食用功效而已，跟吃胡萝卜吃水果是一样的道理，对不对？
至于防癌什么的，更是模凌两可凑数的说法了，防癌的机理有很多，沾了一点边儿就算防癌了？
总之我想听听牛蒡茶它最基本的原理是什么，由此产生了什么作用和功效。也就是说，更学术一点的解释它的工作原理和效用。不要说那些大段的重复的话。
另外就是，适用于什么人，这茶怎么喝法，是泡热水么，放多少片，喝到什么程度，人会有什么反应，等等，谢谢，满意的话我会再加分
直接冲泡就可以。
牛蒡茶的作用：
1、牛蒡茶选用优质牛蒡根，采用先进技术加工而成，其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮有机牛蒡园品；
2、饮用牛蒡茶的其它好处只有你喝一段时间后才能体会到，但只有便秘的烦恼倒是一两天便可排除，而且绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻；
3、牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜的作用；
扩展资料：
牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便（3小时—3天）、降脂、减肥（20天—40天）十分有效。
研究发现，牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,减弱脂肪在体内的聚集。
参考资料来源：百度百科-牛蒡茶
膳食纤维在胃和肠道里，可以促进消化清理肠道。
所以就会有减肥 排毒 养颜 润肠 通便 增强代谢等等的作用，
其实最主要见效最快的就是，牛蒡可以保养肠胃，减肥，通便还靠点谱。
其他的作用，说有就有，就是需要天天的喝。
婴儿不可以喝，孕妇不可以喝，还有女孩在月经期间不可以喝。其他的都可以喝。
用开水泡，放5片左右。泡到谁没有颜色可以换片继续泡，泡完剩下的牛蒡片吃点（理论这样好，可以我没有吃过，我吃的都是没有泡过的）。
牛蒡茶 和少了 没感觉。
喝多了，会上火。还有，喝多了牛蒡茶，你会感觉胃里难受，干、涩、就像你吃的东西没有油脂没有水份。
就这些了，其他的在问吧本回答被提问者和网友采纳
功效与作用
1、牛蒡茶选用优质牛蒡根，采用先进技术加工而成，其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮品。饮用牛蒡茶的其它好处只有喝一段时间后才能体会到，但有便秘的烦恼倒是一两天便可排除，而且绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻。坚持饮用牛蒡茶效果显著。2、牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。
3、饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜的作用。
4、牛蒡茶可调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。
喝法
冲泡饮用
牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥，因为它是纯天然的食补营养品，它一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理
具体做法：
热饮：每次5-8克（备注7到8片），便秘者、减肥者可酌情增加。
用开水冲泡2-3分钟即可饮用（可反复冲泡多次），也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火