每天早上喝纯牛奶对身体有什么好处？

如题所述

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推荐答案 2012-07-16

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第1个回答 2012-07-16

长期饮用对身体非常有好处。不过，饮用牛奶一定要讲究方式，以下是喝牛奶常见牛奶晚上喝比早上喝好，据报道，睡觉前喝牛奶有催眠作用。医学家对此进行实验

第2个回答 2012-07-16

早上不能空腹喝牛奶！可以和主食一块喝，补充上午人体所需的蛋白质和钙质！

第3个回答 2012-07-16

补钙

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长期喝纯牛奶有什么好处和坏处答：9.常喝牛奶能预防动脉硬化。10.牛奶含钙量高，吸收好。11.睡前喝牛奶能帮助睡眠。12.牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。13.牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。14.牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。15.牛奶中含有大...

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