枸杞和葡萄干哪个好？我是指生吃，各有什么功效

Question

如题所述

Answer 1

你好，枸杞和葡萄干在功效上有很大区别。现在分别说一下。
葡萄干就是好吃，有补益作用，但作用比较小，和枸杞比，基本就是没有作用。
枸杞在中药中属于补阴药，具有补益肝肾，益精明目的作用。现在的枸杞，按照产地分为宁夏枸杞、新疆枸杞和其他产地枸杞。其中新疆枸杞形状为扁椭圆，很甜很好吃，但是没有任何药用作用，就像新疆的葡萄干一样，但是价格还高。新疆以外其余产地的枸杞一般都可做药用，但以宁夏的为最佳，宁夏枸杞形状为瘦长状，与新疆枸杞形状明显不同。
所以想起到补益作用，就得吃枸杞，而且最好是宁夏枸杞，而不吃新疆枸杞。
枸杞，生吃、泡水、熬粥、煲汤……怎么吃都行。

Answer 2

由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果。需要注意的是，服用期间应不食瓜类等寒性食物，以免影响疗效。这个小验方对治疗白带过多也有功效哦！

Answer 3

当然是枸杞子好了，枸杞子补肝肾，葡萄干补气血，跟蜂蜜差不多追问

那一起吃呢？

追答

可以一起吃

Answer 4

葡萄干补血补气，枸杞补肾，想补那个就吃那个。追问

那一起吃呢？

追答

可以，但不宜吃太多，糖分高。

Answer 5

女的就吃葡萄干，男的吃枸杞！

女的想吃枸杞，最好泡水喝！本回答被提问者和网友采纳