• 所有问题

    • 体能包括哪些指标？比如什么耐力、爆发力......

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2008-01-11
    体能指人体持续工作或运动的能力。包括速度，耐力，力量，柔韧，灵敏性。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2008-01-11
    体适能包括心肺功能，肌肉耐力，绝对力量，身体脂肪含量与柔韧度
    第2个回答  2008-01-11
    体能包括：肺活量、身高、体重、握力
    相似回答
    体能考什么?答：肌肉力量是指个体的骨骼肌发挥力量的能力，包括爆发力和持久力。测试项目可以包括卧推、引体向上、深蹲等力量训练项目，以评估个体肌肉力量的水平。4.耐力：耐力是指个体在持续运动中保持较高强度的能力。测试项目可以包括长跑、游泳等项目，以评估个体的持久力和耐力水平。5.速度：速度是指个体在短时间内完...
    与运动技能有关的体能答：大学体育课本答案：体能分为俩大类，与健康有关的体能与运动技能有关的体能。与健康有关的体能包括心肺耐力，肌肉力量，肌肉耐力，柔韧性及身体成分；与运动技能有关的体能包括速度，爆发力，灵敏，平衡，协调与反应时。
    体能测试有哪些项目答：大学体能测试：根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50或跳远、握力体重指数或仰卧起坐...
    体能项目有哪些答：一、明确答案 体能项目包括多种类型，如力量训练、耐力训练、柔韧性训练、协调性训练和爆发力训练等。二、详细解释 1. 力量训练 力量训练是体能项目的基础，主要关注肌肉的最大力量和肌肉耐力的提升。常见的力量训练项目包括哑铃练习、杠铃练习、器械训练等，这些项目通过各种重量的负荷刺激肌肉，增强肌肉力...
    大家正在搜
    爆发力和耐力能兼具吗耐力和爆发力哪个好爆发力和耐力哪个重要如何提高爆发力和耐力有爆发力没有耐力怎样练耐力和爆发力爆发力强耐力差耐力肌肉和爆发力肌肉爆发力强耐力就弱