2023年沈阳市小学开学时间统一于2023年3月1日。
全市义务教育学校：统一于2023年3月1日开学，7月14日结束，共20周。
全市普通高中：统一于2023年3月1日开学，7月21日结束，共21周(含社会实践一周)。
按照《义务教育课程方案和课程标准（2022年版）》文件要求，2022-2023学年度共39周。一至八年级新授课时间35周，复习考试时间2周，学校机动时间2周，九年级新授课时间33周，第一学期复习考试时间1周，第二学期毕业复习考试时间3周，学校机动时间2周。
学校机动时间可用于集中安排劳动、科技文体活动等。2022-2023学年度普通高中教学时间为40周，社会实践1周。学期中，国家法定节假日放假时间按照国家有关规定执行。
沈阳中小学生开学怎么调节：
1、合理的运动。
长假宅在家里，没有了学校统一的课间操、课外活动，好多孩子的运动量也大大减少，在饮食的方面也不注意，容易让身体产生惰性，体重方面也是得不到合理的控制。 家长可以带着孩子定期合理地做些简单的运动。
2、引导孩子调整生物钟。
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
沈阳初中2023年春季开学时间 全市义务教育学校统一于2023年3月1日开学。
中小学、幼儿园放寒假时间为2023年1月14日。
高三、初三开学时间不得早于2023年1月30日；高中、初中其他年级开学时间不得早于2023年2月6日；小学、幼儿园开学时间不得早于2月12日。各地各校可根据实际情况错时错峰组织师生返校。
中小学、幼儿园放暑假时间另行通知。
各中小学校、幼儿园应根据实际情况合理安排教育教学活动，确保按照教学计划完成课程内容。
2023年1月14日前，全市义务教育学生、普通高中高一和高二年级学生仍居家自学，任何学校和教师不得组织学生返校，不得组织学生上新课和补课。
普通高中高三毕业年级按照学生自愿的原则，以线下教学为主；因身体原因不能到校参加线下学习的学生，由学校提供线上教学和学习指导。
2023年1月14日起，各中小学校、幼儿园全面停止所有线上线下教学活动。
寒假简介：
寒假是指冬季1-2月份期间的假期。每年农历腊月初十左右，各学校开始放假，至元宵节后寒假结束。
在中国，学校通常将每个学年分为上、下两个学期。上学期从秋季九月份开始，到次年农历腊月初十左右，各学校开始放假，至元宵节后寒假结束。而这个时候正处于中国寒冷的冬季，交‘九’之际，被称为寒假。假期一般1个月左右。但在寒冷的中国东北地区及其他高纬度地区，有时多达45天左右，多者甚至会两个月左右。
调适身心，做到生活有规律。寒假期间，休闲、娱乐是少不了的，但一定要有节制，否则，非但不会起到休息的效果，而且也不利于身心健康。