富硒地区排名
第一湖北恩施、第二陕西紫阳、第三江西宜春、第四安徽石台、第五广西巴马、第六江苏如皋
如果按省来算的话就湖北、江西、湖南、贵州、宁夏、台湾、新疆 这前几名的都算正常或普通。
重缺硒地区为黑龙江、吉林、辽宁、河北、四川、西藏、山西、云南、陕西、山东、内蒙。
湖北恩施：土壤硒均值3.958mg/kg，检出范围0.23-8.66mg/kg
1980年前后，地质部门进一步证实，恩施市含硒碳质页岩出露面积850平方公里，硒矿储量达50多亿吨，新塘乡双河鱼塘坝的硒矿被称为“世界罕见和唯一独立工业硒矿床”，填补了全球无独立硒矿床的空白。恩施富硒生物资源种类之多、含硒量之高世界罕见，是“世界生物硒库”。2011年9月19日，在第十四届国际人与动物微量元素大会上，恩施被授予“世界硒都”称号。
贵州开阳：土壤硒均值0.58mg/kg，检出范围0.12-2.43mg/kg
硒资源丰富，富硒土壤分布面广，其动植物硒含量在0.05mg/kg-0.28 mg/kg之间，符合联合国卫生组织保健品含硒量标准。
陕西紫阳：土壤硒均值0.49mg/kg 1ppm=1mg/kg
紫阳县是全国著名的富硒生物资源研究开发基地。全县各地土壤含硒平均为0.49ppm，高富硒区双安乡土壤含硒平均为16.515ppm，紫阳境内生长的动植物是有机硒的天然载体，开发富硒食饮品具有良好的资源基础。
湖南桃源：土壤硒均值0.733mg/kg
桃源县土壤硒资源丰富，硒含量平均值0.733mg/kg，高于世界土壤中位值（0.4mg/kg），高于中国土壤平均值（0.29mg/kg），高于原生态富硒食品基地县新田平均值（0.49mg/kg）。
湖南新田：土壤硒均值0.49mg/kg
发现硒含量适量指标(≥0.2mg/kg)面积达430平方公里，占43.23%，含量丰富指标(≥0.4mg/kg)面积达565平方公里，占56.77%，具有富硒面积较大、富硒地层较厚、富硒品质好等特点。
广西永福：土壤硒均值1.1mg/kg
研究显示永福县的水富含硒，每公斤水含硒2微克，享有“健康之水”、“营养之水”和“长寿之水”的美誉，土壤每公斤含硒1.1毫克,是全国平均值（每公斤0.29毫克）的3.3倍。耕地富硒代表地块有2589个，代表面积25万亩，其中硒含量最高的地块为7.5毫克/千克。
青海平安：土壤硒均值0.44mg/kg，检出范围0.23-1.50mg/kg 四川万源市：土壤硒均值0.32mg/kg，检出范围0.05-1.74mg/kg 江西丰城：土壤硒均值0.538mg/kg，检出范围0.40-0.99mg/kg 江苏宜兴：土壤硒均值1.01mg/kg，检出范围0.30-2.28mg/kg。
中国最好的硒都是海伦 2016年9月12日，由中国营养学会授予的“中国黑土硒都”称号，授牌仪式在黑龙江省海伦市举行。中国营养学会微量元素分会会长朴建华出席授牌仪式并向海伦市人民政府授牌。海伦地处中国唯一一块寒地黑土地带，土质肥沃。