更年期潮热出汗失眠吃什么药？

Question

更年期潮热出汗失眠吃什么药

Answer 1

更年期的潮热出汗会使失眠加重，长期如此会使人的抵抗力降低，还容易出现抑郁、多疑、烦躁等许多负面情绪，这时要先管理好自己的情绪，比如多与他人交谈，多去户外走走，将注意力放在家庭之外，远离容易让自己烦心的身边琐事。潮热出汗还是体虚表现，要多吃水果蔬菜，少吃辛辣或易上火的食物，并适当吃一些清热降火的食物，比如柚子、枇杷、梨等，此外还可以通过服用静心口服液调理身体，它可以滋养肝肾、养心安神，逐步减轻更年期的这些不适。所以遇到这种情况，可以先自我调理，如果效果不明显，再结合药补方式一起用。