预防口腔溃疡有什么方法？

Question

预防口腔溃疡有什么方法，每次好像吃辣点了就长了？:

Answer 1

我曾经常口舌生疮。起初认为是缺少维生素B2(核黄素)，吃了不少维生素B2，看不到效果。后来，听人说是上火，因脾胃积热引起，的确口舌生疮时大便干燥，小便黄少。在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物。就吃上清丸，我吃量大了些，吃得拉肚子了，口腔溃疡果然好了。孕妇可不能多吃唷。后来，又听人说是缺锌。牡蛎、蚝、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等含锌较多，我吃猪肝汤，炒猪肝，煮花生也确有效果。这都是我的体会。综合起来，我觉得这几条都值得重视:补充维生素、补充锌、去火、注意休息。我觉得很有成效。口腔溃疡期间如何选择饮食 1、多食含锌食物 2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素E的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。4、忌烟、酒、咖啡及刺激性饮料。5、多喝开水。6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

Answer 2

口腔溃疡防治小妙招

Answer 3

许多病人的病情往往显得反反复复，时好时坏，影响饮食和起居，令人困扰。要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足。自然疗法治疗师认为， 口腔溃疡建议还是内调，比如茶饮疗法，你可以尝试和随草记的祁昕茶，对治疗会起到很大的帮助，可以帮助改善口腔溃疡等口腔问题 ，也要适当的锻炼身体，这样互相配合着调理，效果会更好些本回答被提问者采纳

Answer 4

保持规律的进餐习惯，避免口腔局部刺激因素。

Answer 5

按揉阳谷穴可以清热散风，痛经活络