开学日逼近，孩子整天郁郁寡欢，面对一堆还没完成的暑假作业，孩子心情压抑，为了完成作业甚至情绪崩溃，做什么事情都提不起兴趣。孩子的情绪问题越来越多地困扰到家长们，你的孩子是否说过这样的谎话：假装肚子痛或者不舒服来逃避上学。这就是厌学情绪。作为家长，当孩子出现这厌学情绪，应该怎么办呢？下面球球老师收集整理了相关资料，希望能帮助家长们。
（一）首先，孩子出现厌学都有哪些表现？
“厌学”绝不是突然发生的，孩子从愿意学习到丧失对学习的兴趣再到厌恶学习，是有一个发展过程的。首当其冲，家长需要了解孩子厌学都有哪些表现症状？
初级厌学阶段：孩子从认知上觉得学习无趣处在这个阶段的孩子，往往会觉得学习很枯燥无趣；具体到表现上，会出现比如提不起看书的兴趣，一看书就犯困，主动学习、看书的意愿下降，学习时也会开小差、不专心、偷工减料等。
中级厌学阶段：孩子在情绪上变得消极如果孩子处于第一阶段认知得不到及时纠正，就会逐渐积累负面情绪。中度厌学表现则为孩子经常性逃课或者逃学，完全逃避学习，不想待在教室，不想面对老师；上课注意力不集中，不由自主开小差；不愿意多谈与学习相关的话题，会表现出明显的回避抵触情绪。而在假期里，孩子具体会表现为抗拒一切补习班、兴趣班等等跟学习有关的活动。严重厌学阶段：孩子出现具体的厌学行为这一阶段的孩子，不再隐藏自己对学习的厌恶情绪以及自己的不良行为。具体表现：逃学，与老师对抗、与同学大打出手，和家长吵架。此时家长若不引起重视，有可能会发展为重度厌学，演变成严重的心理问题，出现动机、品德、个性上的问题，如对学习存在着恐惧心理，或者存在极度自卑的心理，认为自己根本与学习无缘。
一般而言，当家长发现孩子厌学时，孩子往往已经处在第二或者第三阶段，这个时候，若家长处理得当，或还有希望帮助孩子重回校园，否则有可能会进一步恶化亲子关系，真正逼孩子断了回学校的路。
（二）如何科学有效地解决孩子厌学难题？
首先控制自己的情绪，家长再去帮助孩子
孩子难道是灵光一现冒出一句“我不想上学”的吗？那是孩子纠结犹豫很久，要权衡利弊多次才说出的想法，如果家长轻飘飘回一句“你想得美”，或是大发雷霆，质问“为什么不去上学”，孩子会马上缩回壳里封闭自己，那么家长将永远无法知道孩子不想上学的真正原因，因为那一句“不想上学”，是孩子鼓起所有勇气的试探。所以，如果家长想从根本上解决问题，请控制好自己的情绪。
尊重接纳孩子的情绪，让孩子适当发泄情绪
反驳、质问甚至打骂都是否定、忽略孩子感受的表现，所以家长首先需要尊重、接纳孩子的情绪，对“不想上学”这一方法表示理解。当他感觉到自己被外界接受的时候，他就会尝试着说出心里所纠结的问题。
这时，家长把孩子的感受而不是学习放在第一位，才能够理解孩子厌学，是孩子遇见了他无法解决的问题，他需要的不是高高在上的指导者，而是能为他分担烦恼的盟友。
取得孩子信任后，试探孩子不想上学的原因
如果家长直接提问“为什么不想上学”，孩子大概率会沉默。家长可以主动试探和询问，是学校或者补习班上课听不懂？是老师针对你总盯着你有没有犯错？是作业没写完或是不会，害怕老师批评？是跟同学吵架了或是被人欺负了？是爸爸妈妈有什么事情让你不舒服，所以你用不上学来抗议？若是说中了孩子的心事，孩子必然会觉得家长懂他、理解他，所以自然而然地就会袒露心扉。
了解孩子厌学的原因，才能提出有效解决方法
家长是否可以帮助孩子出面解决这些问题？如果是孩子和朋友之间的矛盾家长不便干预，家长可以提议一些切实可行的解决方法，或者给孩子讲讲自己和朋友的矛盾是如何解决的。家长的耐心可能无法全部消除孩子心中的顾虑，但至少可以舒缓孩子的情绪，变得不再抗拒上学。
帮助孩子寻找目标，鼓励孩子坚持学习
“你的梦想是什么”，这是一个老套的问题，却是找到孩子坚持学习的动力和方向的好方法。当孩子博览群书、见识过世界的辽阔，便会对自己的未来有设想。家长不必质疑孩子目标的可实现性，只需要引导孩子将目标分解，落实到认真上学、好好学习上。
培养学习兴趣，强化学习内驱力
如果厌学只是单纯觉得学习枯燥烦闷，课余时间家长可以注意培养孩子的学习兴趣。毕竟好玩有趣才是最好的学习方式，没有一个孩子会喜欢枯燥重复的练习，建议在课后时间用有趣的方式进行教学
比如，语文写作，可通过纪录片方式来激发孩子的学习兴趣。纪录片是一个培养写作和语感，拓展知识面的绝佳教具。纪录片中的旁白、文案是可积累的写作素材，且纪录片涵盖的主题十分广泛，比如科技、探险、生态、历史等等。孩子通过观看纪录片，可以接触到国内外各领城专家的观点和探讨，获得了解不同领域知识的机会，从而增进探索欲望，提升学习兴趣。推荐：《跟着书本去旅行》，《我在故宫修文物》等等。
比如，英文学习，看英文动画电影是非常好的休闲娱乐方式！现在很多家长都有培养英语语感的意识，从宝宝出生开始，就只看英文的动画片。小学阶段的孩子甚至可以尝试只看英文字幕锻炼听感，或是中英双语，让孩子在无形中积累词汇量。推荐：《疯狂动物城》，《心灵奇旅》等。