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    • 我今年55岁晚上睡眠多少小时最好

    如题所述

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    推荐答案   2012-06-06
    随着年龄的增长，睡眠时间会逐渐减少，55岁6~7个小时足够。每个人都不一样，只要你白天不感到疲乏，特别困，就是最适合你的睡眠时间。你自己会总结出来的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-06-06
    7个半小时为最佳。
    第2个回答  2012-06-06
    农村9点前睡，四五点起床。
    城市十一二点睡觉，早上七八点起床。
    大概是睡眠时间5到7小时即可。本回答被提问者采纳
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