很多朋友都听说过高血压是一种终身性的疾病。治疗上主要要从两方面入手，分别为生活方式的调整和药物治疗。并不是所有的高血压都需要终身服药的。在现实生活中有一部分的高血压朋友是可以通过生活方式的调整进行治疗，最终完全摆脱降压药物也不是不可能。
导致高血压的原因有哪些
遗传因素：
高血压具有明显的家族聚集性，如果父母均是高血压患者，子女患上高血压的概率会大大提高。在患有高血压的人群中，约60%有高血压家族史。由于遗传因素导致的高血压，通常需要终身服用降压药物，而且这类高血压控制起来相对来说比较困难。
境因素
饮食：高血压的患病率与盐的摄入量显著相关。摄入盐过多会导致血压升高。食物中脂肪摄入过多，也是导致血压升高的重要因素。另外，饮酒量与收缩压升高密切相关。如果单纯由这些因素导致的血压升高，可以在早期进行适当的饮食调整，使血压恢复正常。
精神因素：长时间处于紧张、焦虑、抑郁状态中的朋友，会导致交感神经兴奋，引发血压升高。如果单纯由于这种原因导致的血压升高，可以通过情绪调整，达到使血压恢复正常的目的。
吸烟：吸烟可以通过使交感神经兴奋，使血压升高。同时，可以通过损害血管的舒张功能引起血压增高。在现实生活中，也有朋友单纯通过戒烟，就使血压恢复正常了。
继发性高血压
是指由某些确定的疾病或病因引起的血压升高，常见的有肾实质性高血压，肾血管性高血压，原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤，皮质醇增多症，主动脉狭窄等。在现实生活中，很多朋友通过治愈原发病，就使血压恢复正常了。
其他因素
肥胖：体重增加是高血压的重要危险因素，特别是腹型肥胖，导致高血压的几率更大。在现实生活中，很多肥胖的朋友仅仅通过减重就使血压恢复正常了。
药物：服用避孕药的妇女高血压的发生率及程度与服药时间长短有关。避孕药引起的高血压一般为轻度并可以逆转，在终止服药后3~6个月，血压通常可以恢复到正常。
睡眠呼吸暂停综合征：是指在睡眠期间反复发作的呼吸暂停，这在人群中并不少见，尤其是男性朋友。在这类朋友中，约有50%患有高血压，血压升高程度与睡眠呼吸暂停的病程和严重程度有关。现在这种疾病可以有很多治疗方法。早期及时进行治疗，也是可以大大缓解高血压症状的。
对于高血压的控制的生活调理
积极控制低盐饮食，除了食用盐，调料，零食，饮料中的隐形盐也要注意。
保持健康饮食，避免高脂高糖饮食，多吃膳食纤维和富钾的健康饮食。
加强运动锻炼，但血压过高的情况下，应该尽量把收缩压控制到150mmHg以下再运动。
保持平和心态，尽量避免焦虑、抑郁等情绪对自主神经系统平衡的影响。
戒烟限酒，烟酒都会影响血管健康，导致血压升高，应该多加注意。
保持良好的作息，充足的睡眠，避免熬夜。
虽然很多人认为是药三分毒，但是高血压是人们随著年龄的增加所必然带来的疾病，但我们仍然需要通过积极的生活干预来帮我们控制血压，这样至少可以帮我们少服用一种降压药，或者降低服用降压药的剂量。
原发性高血压属于慢性疾病，是不明原因引起的高血压，一般会终身伴随，只能够通过生活干预、药物治疗去控制平稳血压，不能够让血压恢复到正常未病的状态。
继发性高血压有可能恢复正常，可能是原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤引起的，比如原发性醛固酮增多症，可以通过腹腔镜手术切除病变的肾上腺，通过手术治疗根治后血压可能会恢复正常。
检查有高血压就不能够掉以轻心，如果血压不能够控制在平稳状态下容易引起心、脑、肾的并发症，对身体的危害会比较大一些。
高血压建议在医生指导下服用降压药物治疗，不能够自己盲目的用药，也不能够在用药期间随意加减药物剂量或者停用药物。