活人的新陈代谢在不断熔点，必须有效散热。温度35摄氏度比37摄氏度低力度过小，身体散热效果比较差。“人的体温是37摄氏度”是模糊的归纳。通常情况下，平常人腋窝下温度约36到37摄氏度，舌底温度约363到37.2摄氏度，结肠温度约36.5到377摄氏度，腋窝下之外的体表温度广泛小于37摄氏度。人的体温会到温度，环境湿度，一天的不一样时时刻刻，，身体健身运动，身体状况等影响下起伏。
人体内部新陈代谢造成的热沿温度梯度方向流进温度较低的皮肤表面，散入温度更低的自然环境来避免超温。自然环境温度上升到30摄氏度之上时，温度梯度方向比较小，散热速率降低，关键温度上升，下斤脑传出“感觉很热”的警示。身体流汗能通过水分蒸发带去发热量，其效果受气体温度危害，在空气湿度100%时35摄氏度的气温是危险的，可造成身体关键温度过高且中署，数小时内就可能致命性。在空气湿度100%时32摄乐度的气温就能让人觉得很不舒服。
因为我们的适合外界温度是25度以上。大家体验“热”并不是说热交换在吸热或是放热，是环境因素和我们的最适合存活温度比照。大家身体始终是在热流失的，哪怕在40度的气温下，我们一样根据大量出汗的植物呼吸作用，在对外开放放热因为我们的全部行为，便是机械能转化成机械能，过程中产生的不必要发热量不可以堆积在身体内。而相对的，温度越大，这类散热会难，需要借助加速吸气、汗腺分泌这些开展，间接性提升饮用水要求。
此外，约偏移大家合适的体表温度，中枢神经系统、循环，消化道、呼吸道都会发生病症。在生化反应中，温度影响的是逐渐的，持续线形的。而非电气设备反映中那类0-1的弹跳波型的。例如由于发觉体表温度贴近人体体温，不可以非常好散热，大家就会提升大量出汗和小便来帮助身体散热，这就造成了血液浓度值提高，其实就是脱干。而血液浓度的提高，就会造成中枢神经系统的电解质溶液传送出问题，产生头昏、恶心想吐、心脏病等等一系列问题。这实质上因为我们的身体是个非常科学合理的高精密系统软件，水份在身体内不单单是散热功效，以及一系列别的的用处，启用的多了，各个方面就不够了。这时，他们的身体就会传出预警信息，其实就是告知你热了，要多饮水找寻荫凉地区躲辟。