本人就是油皮痘痘肌，这种皮肤的人都会深受痘痘、痘印、毛孔粗大等问题的折磨。像我们油痘肌的人选产品也是非常不容易的，要温和清爽好用，还要控油，我推荐几款自己用着比较好的产品。
皮肤分泌油脂的是皮脂腺，主要是用来保护皮肤的，起到滋润，保湿，抑菌等作用，但是由于我们的过度清洁、盲目刷酸、过度使用控油产品却不补水都会导致我们的皮肤越控越油，那么怎么选护肤品呢？
清洁篇
每天正常早晚洗两次脸就好，选择温和清爽型的氨基酸洗面奶。油痘肌都会有毛孔粗大，有黑头的问题，但是千万不要购买清洁力特别强的洗面奶，洗完之后很容易脸部就会感觉到干，有时补水都没有效果。
推荐洗面奶：VT老虎洗面奶、ZEESEA滋色山茶花氨基酸洁面乳、珀莱雅水动力氨基酸洁面、EltaMD泡沫洁面。
水乳篇
悦木之源菌菇水+倩碧黄油
我觉得菌菇水和黄油是绝对的最佳搭配，补水保湿，维稳修复都是可以的，菌菇水也可以拿来湿敷。
黛珂紫苏水+牛油果乳液
黛珂家的明星产品，绝对的油皮亲妈，粉刺闭口的克星。紫苏水对红肿痘有一定的消炎镇定效果，其实湿敷的效果更好，但是毕竟有些贵，还是用别的进行湿敷吧。特别提醒：按照先乳后水的顺序使用。
珀莱雅水动力活能水
这款水是我使用时间特别长的，夏天的时候我不喜欢用乳液，只用这款水就感觉很好。洗完脸使用这款水很清爽，质地不黏腻，并且吸收也很快。
精华篇
修丽可色修
我觉得这款精华真的挺好用的，它可以消除泛红的痘印，提亮肤色，用着体验感俱佳。
兰蔻小黑瓶
兰蔻小黑瓶主打的就是维稳修复，可以改善肌肤粗糙，抗氧化。这款是我姐姐推荐给我的，当然价格有点不便宜，我也是存了点零花钱买来的，整体来说，用着很不错，比较好吸收。
在这里我要特别推荐一款兰芝益生睡眠面膜，它真的是我的心头肉，晚上睡觉前使用，第二天可能会出一点小小的油，但是洗完脸之后，脸特别嫩，摸着特别舒服。当然因人而异，用着觉得长痘的就不要再用了哦。
我们女孩子都是喜欢化妆的，都想要美美的出门，那么又出现了一个问题：我们适合什么样的彩妆呢？
化妆可能会让我们的痘痘恢复的比较慢，我们可以尽量缩短带妆时间，要及时地卸妆和清洁。在做运动的时候最好还是不要带妆，粉质会进入毛孔造成堵塞。
CPB长管隔离
这只带有微微遮瑕力，上脸皮肤像被磨皮过一样，可以修饰肤色不均的问题，就是化油为亮，配合底妆使用简直就是化腐朽为神奇。
CSX自然修颜妆前隔离乳
这款是妆前隔离二合一的，真的是懒癌患者的福音。这款上妆之后还是比较清透的，可以提亮和均匀肤色，针对出油也有一定的控制，还有淡淡的香味。我已经用空了两支，主要是平价又好用。
雅诗兰黛DW粉底液
这款粉底液除了有点小贵之外，我还是很喜欢它的，它属于越夜越美丽的那种，持妆效果比较棒。我之前用的时候就发现从早到晚，反而看着时间久了之后的妆感更好，很不错。
透蜜轻润无瑕气垫BB霜
这款超级水润，上脸就是自带光泽的奶油肌，可能适合干皮宝宝们，但是我们油痘肌也是可以用的，因为比较水润，不会斑驳卡粉，后续做好定妆就可以。
NARS蜜粉饼
毫不夸张地说，我觉得只有它能控住我的油！粉质细腻，上脸就是雾面哑光感，妥妥的好用！
一款产品好不好用，只有自己用了才知道，虽然都是油痘肌，适合别人的护肤品不一定适合自己，以上是我所用到过的好物分享，大家都要好好护肤呀！😋
适合的一些我放在下面详细说明
我就是大油皮痘痘肌肤，还是祖传的，不是后天护肤不当导致的，现已基本稳定皮肤状态，偶尔姨妈期长痘，痘痘、痘印这个“钉子户”也是我的一大心病，只要饮食和作息稍稍不注意脸上就会冒出几个无情的小痘痘！痘痘这种东西，真的是非常非常影响心情以及颜值。相信很多妹纸都是终极“战痘士”~要解决这种大烦恼，没有祛痘神器来抗战，肯定是不行的！
一、油皮
油皮的护肤品，都要以清薄和保湿为主，用乳液，不能用面霜（面霜会使皮肤油上加油，堵塞毛孔，容易长痘), 面膜也是一样，尽量选用成分简单，保湿的产品。再来说清洁，正常清洁就可以，早晚洗面奶（氨基酸洁面），清洁面膜一类，不要过量，一周一次就够了。不要觉得把油脂都清洗干净了，脸上觉得非常爽，错的。油脂是保护皮肤的，你都清干净了，皮肤会更多分泌大量的油脂来保护，也别想着把自己的油脂洗干净了，用护肤品的油脂代替，自己的才是最好的，你的脸没那么脏，不要让分泌过剩的油脂堵塞毛孔长痘痘就行了。
悦木之源菌菇水+菌菇精华：悦木之源更适合比较年轻的痘肌和油皮。菌菇水用来当做爽肤水或湿敷都可以，有修复受损皮肤、镇定舒缓消炎抗氧化的作用，很多人反映使用后痘痘更严重了，或许是存在使用误区，菌菇水中的甜橙油易产生光敏感，所以尽量在晚上使用。菌菇精华涂在脸上很清透，对油皮很友好。这个主要是抑制痘痘生长，对红肿但没有挤破的初期痘痘更有效哦!
我用的是旁氏洗面奶，徳妃紫苏水乳，面膜是自然之名(白色包装，洋甘菊补水舒缓的那款，还有蓝色包装，玻尿酸那款纯补水的）
二、痘痘肌
长痘是有很多因素的，遗传占很大部分，其次是你的饮食习惯还有作息时间，以及规律。祛痘，如果严重一定去医院，不严重可以选择合适自己的祛痘产品。重点！祛痘药膏不要随便用，去医院遵医嘱，药膏必须让医院医生开给你，因为有些药膏有激素，还有胎儿致畸成分，根据自身情况，假如你在备孕，或者把激素类药膏作为日常长期使用了，是对你身体和皮肤的不负责。我是在空军总医院搞定的，虽然不能保证我再也不会长痘了，但是之前的大面积爆痘，我都消了。
薇诺娜痘痘贴+舒敏喷雾:特别是青春期长痘痘是不能乱用产品往脸上涂的，因为懵懂无知判断不了是否含激素之类的刺激物，中西医会告诉你最好的解决方案，薇诺娜是药妆国货品牌，也是当初医生推荐给我的，感觉这两款最有用吧!痘痘贴也是很有必要的，但是方法一定要用对，薇诺娜舒敏喷雾，痘痘比较矫情，它恰好温和不刺激，用来补水保湿镇定也是很不错。
想要少长痘，除了作息和遗传，一定要低糖，戒零食
不管用什么护肤品，都是护肤，仅有护肤的功效，保护皮肤的，而改善皮肤状态和肤质，都是长期的积累。
护肤之路很长，一起加油！
你还在为油痘肌烦恼吗？快来看看多年护肤人的推荐吧。
护肤品：1、至本洗面奶：好朋友使用后推荐的，本人油皮也觉得超好用！用了至本洗面奶后，脸部很多由洗面奶引起的问题都消失了，而且洗完温和不紧绷，泡沫丰富，味道也淡淡的很好闻。
2、悦木之源菌菇水：很控油，非常控油，并且对敏感肌友好也能修护泛红的问题。建议大油皮全脸适用，混油只涂出油的地方就好了。湿敷很不错，但不建议单独使用，单独使用早上起来皮肤会有一点点干，一定要搭配一下保湿效果比较高的乳液。
3、倩碧黄油：搭配菌菇水使用，保湿效果不错，晚上洗漱完护肤，第二天早上起来不会干！也不会闷痘痘什么的，油痘肌亲测很不错。
4、寻荟记茶树菇祛痘凝胶：长痘痘的时候，洁面涂了爽肤水直接挤一点涂抹在痘痘上，不论红肿，还是脓包痘痘，第二天效果很明显，多涂几次痘痘就会消失，并且不会留下痘印！！！真的巨好用！！
5、理肤泉b5面膜/rnw补水面膜：这个祛痘印，修护熬夜肌肤真的效果超棒！然后rnw的补水面膜补水效果真的好。
彩妆系列：1、防晒：理肤泉，防晒指数高，关键不闷痘。
2、隔离：cpb长管隔离，上脸有提亮，后续上妆底妆也更服帖。
3、遮瑕：NARS#custard/美宝莲橡皮擦#120，NARS遮痘印，美宝莲遮黑眼圈。NARS很润，遮痘痘不会干，深色痘印再涂上粉底液，基本可以遮住八九成。
4、粉底液：阿玛尼Isf/雅诗兰黛DW，皮肤状态好的时候用lsf，秋冬也爱用，很轻薄，伪素颜的好帮手，因此也没啥遮瑕效果。夏天最爱dw，遮瑕很赞，油皮请你们一定要试试看，越夜越美丽！就是早上化妆出门，晚上回家照镜子都不想卸妆的那种美丽！
5、修容：Fenty beauty修容棒#amber，这个色号很适合亚洲人，小白下手重也不会脏成煤球，用美妆蛋很好晕开，唯一缺点大概就是这个膏体的量对于大脸太不友好了。
6、散粉：纪梵希四宫格#01
7、眉笔：植村秀砍刀眉笔#02
8、眼影：NYX16色眼影盘/KATE#06
9、眼线笔/睫毛膏：熊野职人
10、腮红：Bobbibrown#03/NYX渐变OB02
油皮痘痘肌选品一定要适合肤质，明确要求。
(1) 先说护肤品。
因为咱是油皮痘肌，油脂分泌快且量大,加之痘痘让咱们的皮肤更加敏感，护肤品必须清爽或者消炎祛痘。
①善草纪的二代茶树水乳。
水乳最好买套装，一是避免成分冲突而是更实惠。因为善草纪家的水乳多是植物萃取，不用担心刺激或者激化痘痘，相反添加的茶树精油，金缕梅提取物帮助咱平缓痘痘，还有七叶素舒缓出油的油腻感。
善草纪茶树水乳
②至本的洗面奶。
咱对洗面奶的要求就是清洁油脂，清洁力强的同时不拔干假滑，至本这款氨基酸洗面奶不刺激痘痘且清洁力好，气泡丰富，肤感不错。
至本洗面奶
③理肤泉大哥大和新碧小金帽
油皮的防晒网上吹得天花乱坠的不少，但有些不防水，不防汉，一出油就融掉，需得擦亮眼睛。理肤泉大哥大防晒他类乳状，比较易推开，不会给咱本身爱出油人皮肤增加肌肤负担，高倍防晒，军训海边都不怕。身体防晒就选新碧小金帽，性价比高，涂全身不心疼不晒黑。
理肤泉大哥大防晒
新碧小金帽
④素姬水杨酸净痘精华
痘痘多烦恼大，不美观还肉疼。这时候可以试试素姬水杨酸净痘精华，温和不刺激，祛痘效果嘎嘎好。
（2）再说彩妆产品其实唇釉，眼影，高光，眉粉这些产品咱和干皮都能用，要注意的是以下几个。
①欧莱雅粉底液pro和兰蔻持妆粉底液。
底妆丑毁所有。辛辛苦苦折腾半天就打算化个美美的妆，但油皮痘肌最怕的就是底妆出游融化掉，有痘的地方还卡粉了。控油持妆粉底液来咯。平价类就选刚改版的欧莱雅粉底液pro,出油也不怕变猪刚鬣啦，实属平价中的战斗机。预算足就选兰蔻持妆粉底液，粉质细腻，妆面高级，秒变人间富贵花，越夜越美丽就是你。
②玫珂菲散粉和NYX黑瓶定妆喷雾
一旦出油脱妆就是妥妥的灾难现场，脱妆浮粉比不化妆还难看，这就需要双重保险杠。先一层玫珂菲散粉后喷NYX黑瓶定妆喷雾，成膜保护，造型大师就是你。
本回答被网友采纳在这个炎热的夏天，油痘肌实在是遭不住，洗个脸没过多久就会出油，拍个照感觉脸都在反光，而且还特别容易长痘痘，今天我就为那些油痘肌的朋友们准备了好物。
1. 清洁必备——VT老虎洗面奶
护肤的根本是清洁，对于脸部有痘痘的问题肌肤，更要做好肌肤清洁工作！这款洁面乳结合了氨基酸+皂基的优点，在满足日常清洁的同时，含有的积雪草精华还可以持续舒缓肌肤，对痘痘肌十分友好。除此之外还添加有三重玻尿酸成分，洁面的同时让肌肤喝饱水！而且膏体雪白有弹性，用起泡网揉开后像一大团棉花糖，泡沫绵密厚实，包裹在脸上很舒服很有安全感。
2.红肿型痘痘必备——曼秀雷敦痘痘贴
痘贴上面有积雪草成分和芦荟精华，具有消炎镇静的效果。能分解和吸收，从伤口渗透的分泌物，同时促进伤口愈合~尤其是脓包型痘痘，效果非常非常明显！因为轻薄隐形又牢固，所以贴完它即使上妆都没有问题，同时也能很好地隔绝痘痘与彩妆的接触，防止二次感染。
3.油痘肌日常护肤——佰花方苦参原液
痘痘问题是油皮最难搞的，而酸是痘痘天生的克星，这款原液精华含有2%的水杨酸，能有效剥落老旧角质，疏通毛孔，而且还添加了苦参碱中和酸的刺激性，能有效舒缓控油，消炎祛痘。
4.痘肌日常保湿——HERY NKB ZERO保湿啫喱
虽说是面霜，但一点不油腻。透明的啫喱果冻状，抹起来很清爽，也非常好吸收，基本上推开就全被皮肤给“吃进去”了，油皮用起来也没有一点负担感。用了一段时间后，痘印都变淡了，毛孔也不像以前那么粗大，堪称开了十级美颜。
5.定期刷酸——STEIDEX 水杨酸棉片
像水杨酸、果酸等酸性成分，可以促进肌肤新陈代谢，控油疏通毛孔，使肌肤表面多余的角质层脱落。不管是对于痘痘，还是黑头白头粉刺等，都有很好的效果。除了0.5%水杨酸的绿色温和版，它家还推出了含有2%水杨酸的红色加强版。特别推荐容易长痘痘、闭口的姐妹，常备这款水杨酸棉片！
最后也要提醒大家，护肤品不能代替药物，如果你的痘痘比较严重，一定要及时就医哦~