美国人早餐吃的那种牛奶直接倒进燕麦里的燕麦是即食燕麦，不需要加热，如果你想吃热热的，可以把牛奶加热一下。
即食燕麦只要泡水就能食用，简单方便，口感也会更好一些。其实仔细看配料表会发现，即食燕麦中添加了大量的植脂末、香精、奶精等成分，这也是为什么即食燕麦的口感要比普通燕麦好的原因。
这些成分大大降低了燕麦原有的营养价值，如果大量摄入即食燕麦，不仅不利于血糖的控制，还有可能导致心脑血管疾病的发生呢，建议如果是糖尿病患者，一定要食用原始燕麦片，如果实在赶时间的健康人群，也要适量食用。
扩展资料：
桂格即食燕麦片，精选优质澳洲纯天然麦片，含有丰富水溶性膳食纤维、蛋白质、多种维生素及有益健康的高比例不饱和脂肪酸和低脂结构，完全不含胆固醇，不加糖、盐和防腐剂，是100%纯天然营养食品。
经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧。
它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙的佳品。
桂格即食燕麦片富含镁，含有可溶性膳食纤维、蛋白质，是维生素B1、维生素B12、铁的来源。
桂格即食燕麦片是纯天然营养食品，免煮即食，既营养又易于冲调，适合现代忙碌家庭。给你每天营养香滑享受，持久好动力！燕麦片香浓美味，三餐皆可，是餐点的好选择。
参考资料来源:百度百科---桂格即食燕麦
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-27
如果生燕麦是要煮熟的 大部分国外早餐直接加牛奶是用的盒装成品麦片 里面有很多东西 有燕麦 玉米片 谷子 也有各种果仁 水果干 选择很多 这种是直接可以吃的，不加奶当零食吃都可以。也有袋装的oats 燕麦粥 那个是半成品 可以加奶 需要微波炉打下 很方便 也是洋人早餐选择之一本回答被网友采纳
第2个回答 2015-02-12
干制品。基本泡开就可以吃。淘宝很多。
第3个回答 2015-02-12
不用的，好多牌子都有的。通称谷物麦片。
如果不喜欢太甜的，就尽量不要买包装盒上有卡通造型的。
实话说当你每天早上都吃这个泡牛奶的时候就不会觉得好吃了……想起了痛苦的岁月……
如果不喜欢太甜的，就尽量不要买包装盒上有卡通造型的。
实话说当你每天早上都吃这个泡牛奶的时候就不会觉得好吃了……想起了痛苦的岁月……
第4个回答 2015-02-12
牛奶本来就是热的
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