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每天跳舞五至七小时,每天一顿中饭半个月可瘦多少(我身高158cm体重120)
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其他回答
第1个回答 2012-06-04
比较理想的大概是两天1斤,半个月15天,七八斤吧
第2个回答 2012-06-06
亲。。。你坚持不下来的,而且很不健康,会反弹头晕的。
第3个回答 2012-06-05
20
相似回答
我身高
155
cm,体重120
斤,请问我该怎么样减肥?
答:
游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康,妇女生育后恢复体形,对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。田径:每
半小时可
消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。篮球:每半小时消耗热量二百五十...
每天
吃两顿饭!每
顿七
分饱、再加上运动一
小时
、原地踏步走、比走快一...
答:
我看行。不过,最好不要急速减肥,伤身体的。
每天
中午吃
一顿
饭,下午3 . 4点在家原地跑一
个小时,
晚饭不吃
身高
180...
答:
看你中午饭吃多少卡路里了,
如果以蔬菜水果为主,大概1000-1200大卡,这样每天应该减掉300克左右
,不能和有热量的饮料,尽量多喝水,一个月应该减8-10斤
您好
,我身高
170
,体重
150,男性。想通过健身
瘦
下十斤,能给我提供
一个
减 ...
答:
您170的身高150斤是有一点超重了,建议您在有时间的情况下制定一个全新的适合自己的健身计划。我给您的建议是
,每天
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