产后有哪些修复项目是必要的？

Question

如题所述

Answer 1

产后修复项目包括腹直肌修复、盆底肌修复、骨盆修复等。其中，腹直肌修复和盆底肌修复是必须要做的项目，而骨盆修复则可以根据自己的情况选择是否进行。

腹直肌修复是指通过运动来加强腹壁肌肉，防止腰背疼痛和内脏下垂。盆底肌修复是指通过运动来加强盆底肌肉，防止尿失禁和性功能障碍。骨盆修复是指通过运动来加强骨盆周围的肌肉和韧带，防止腰痛和髋关节疼痛。