都可以选。陶瓷内胆的保温杯保温性能更好，长时间保温且不会出现金属物质析出，使用起来更加健康。同时，陶瓷内胆表面光滑，易于清洗，不易附着食物残渣和细菌，更加卫生。然而，陶瓷内胆较脆弱，如果在使用过程中不小心磕碰到硬物，会导致涂层脱落。另外，陶瓷内胆的耐腐蚀性较差，不适合盛放强酸强碱等化学物质。316不锈钢内胆具有较好的耐腐蚀性和耐高温性能，不易变形，经久耐用。同时，316不锈钢内胆一般采用食品级不锈钢材料制成，安全性较高。但是，不锈钢内胆的保温性能相对于陶瓷内胆较差，保温时间较短。而且，如果不慎接触到酸性或碱性物质，会被腐蚀。所以选择哪种内胆的保温杯需要根据个人的实际需求和喜好来决定。
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