第1个回答 2016-12-17
一般来说胆固醇偏高的原因顾名思义就是胆固醇摄入的过多了，所以就会引起胆固醇的偏高现象，所以也会发生我们经常普遍人说的富贵病，只要我们做好好日常生活中的饮食或者是作息方面，是可以很好的控制的。
只有通过健康的饮食才可以有效的来控制胆固醇的提高，随着现在日常水平，饮食方面的提高，很多人不会节制的暴饮暴食，有些还是年轻人就已经是高胆固醇了，这个是很多见的，只有通过健康的饮食才有可能抱住我们保持正常。
所以为了使我们胆固醇含量的减少，我们应该减少一些胆固醇的摄量，也必须要节制糖分，不要吃一些动物的肝脏，尤其也要少吃鸡蛋的蛋黄，此外也要少吃全脂牛奶，巧克力能高胆固醇的东西。