跑步臀部疼怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

运动过多、髋关节病变、腰椎病变等都会导致跑完屁股疼。
在跑步时,臀部肌肉和肌腱需要被利用,它们会不断地收缩和牵拉,进而带动股骨和下肢产生向前的运动。如果跑步时间过长,运动过多,这些肌肉和肌腱很容易受到损伤,局部肌肉肌腱内也会有炎性渗出,并且会有大量的炎症代谢物,乳酸堆积,对局部的软组织产生刺激,还会引起水肿痉挛,产生疼痛感。
髋关节滑膜炎、髋关节骨性关节炎等,都会导致跑步后臀部疼痛,髋关节活动受限。需要做核磁共振检查,明确髋关节的病变情况和严重性,早期治疗能促进症状的缓解。
常见的腰椎疾病包括腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症等,一旦发生这些腰椎病变,在跑步时腰椎间盘和腰椎管的压力会进一步增大,导致局部炎症反应加剧。极易引起神经水肿,进而导致跑步后臀部疼痛,可伴有腰痛和限制腰椎活动。