• 所有问题

    • 高血压患者在日常饮食生活中注意哪些细节

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2012-06-13
    饮食相对清淡，不吃是不行的，尽量定时定量。血压未降下来以前，降压药是不能停的。最好可以加强自身锻炼。锻炼的量因个人而定，例如我妈，她血压高于正常值，但不属于高危人群，除日常饮食注意外，每天坚持晨练提高了自身抵抗力，现在降压药己经两三年没用过了。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-06-13
    低盐低脂饮食，多吃高纤维素类的蔬菜，
    第2个回答  2012-06-13
    少吃点东西！
    相似回答
    高血压饮食要点有哪些?答：多吃蔬菜水果，钾镁含量高钾盐有对抗钠盐升高血压的作用。新鲜绿叶蔬菜、豆类和根茎类蔬菜、香蕉等含有丰富的钾、膳食纤维以及植物化学物。有研究表明，富含蔬菜水果的低脂肪饮食可以使食用者的高压平均下降11毫米汞柱，低压平均下降6毫米汞柱。镁也有对抗高血压的作用，数据分析结果显示，镁元素摄入量与血压...
    高血压的饮食要注意哪些?答：日常生活中，高血压患者要时时面对对自己健康不利因素的挑战，为防止血压起伏和意外事件，患者需注意以下几点：1.做到遇事不急，保持平和的心态。因为突然的外界刺激如噪音、血液、暴力事件、疼痛等，均可通过神经反射系统引起患者血压骤然升高。2.注意保暖，寒冷季节减少户外活动。临床实践表明，天气降温之时...
    高血压患者日常生活需要注意哪些事项。比如饮食方面,求告知!答：●早餐清淡。一杯牛奶或豆浆，1~2个鸡蛋，适量的面包或馒头，加上清淡小菜即 可。不可过饱，也不可不吃早餐。●万勿挤车。外出切勿挤公共汽车，可步行或骑自行车。把途中的时间留得宽裕 从容些。以免心理压力大，促进血压升高。●中午小睡。午饭稍丰盛，有荤有素，但不宜油腻，同样不可过饱。餐...
    高血压患者在日常生活中应该注意哪些饮食生活呢?答：一、高血压患者该如何调整日常饮食 1.高血压患者在日常的生活当中，需要饮食脂肪含量少，胆固醇含量较低的食物。建议多吃一些高纤维类的食物，尽量减少红肉饱和脂肪酸甜食的摄入。另外还需要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。如果想吃肉类食物的话，建议以禽肉和鱼肉为主，尽量做到低钠盐摄入。2.高血压患者在日常的...
    大家正在搜
    肠炎患者的日常饮食注意事项胆结石日常饮食要注意哪些高血压患者注意事项高血压应该注意哪些高血压要注意哪些方面高血压注意哪些事项冬季高血压患者应注意什么冬季高血压患者注意事项高血压应注意什么饮食
    相关问题
    高血压病人在日常生活饮食习惯当中应注意什么
    高血压患者的日常饮食应注意什么
    高血压患者在生活中和饮食方面应该注意哪些？
    心肌梗塞患者日常饮食，生活要注意些什么？
    轻微高血压的人在日常生活中饮食上都应该注意哪些问题,
    高血压患者在日常生活中应注意哪些饮食？
    高血压患者在饮食中要注意哪些方面？
    高血压者在日常饮食中应该注意什么？