春天的季节转换，阳气渐盛，然而“春困”也悄然而至。这时，通过饮用花茶，以清新的香气驱散体内冬季的寒气，有助于提升阳气，有效缓解春困的症状。
春季是皮肤保养的黄金时期，五种清火醒神茶和三种美容养颜花茶，能让你摆脱疲倦，精神焕发，恢复肌肤活力。
清火醒神茶
薄荷茶：以其辛凉的特性，提神醒脑，适合缓解感冒和咽喉不适，但需注意哺乳期、孕妇和小孩慎用。泡法：洗净薄荷叶，用热水冲泡，加糖或果汁提味。
玫瑰花茶：不仅有活血调经、舒缓情绪的功效，还能美容养颜，改善皮肤。泡法：一茶匙干玫瑰花，用热水冲泡，加糖或蜂蜜。
茉莉花茶：清香宜人，能驱寒提神，对女性生理机能有益，润肤美容。泡法：绿茶或红茶加茉莉花，闻香后饮用。
金银花茶：清热解毒，适合春季易感人群，但虚寒体质者需注意。泡法：沸水冲泡金银花。
菊花茶：养肝明目，特别适合长时间面对电脑的人。泡法：菊花茶泡制后可敷眼，也可直接饮用。
美容养颜茶
当归红枣茶：补血养颜，通过调理气血，改善肌肤。做法：当归、红枣、鸡蛋同煮成荷包蛋食用。
柠檬蜂蜜饮：缓解干燥，柠檬维生素C丰富，蜂蜜滋润肌肤。做法：柠檬切片加蜂蜜温水冲泡。
玫瑰薰衣草茶：滋润肠道，玫瑰活血，薰衣草静心，改善内分泌。泡法：薰衣草和玫瑰花热水冲泡，加冰糖或蜂蜜。
在春季喝茶时，需注意避免发烧时喝茶、溃疡患者慎饮、饭后一小时再喝茶、勿喝新茶和头遍茶等事项，以保护身体健康。