一般人一年内最多能练出多少斤肌肉？

Question

如题所述

Answer 1

一年能练出5到10斤肌肉

Answer 2

我觉得这个在个人吧，在个人还有就是在那个教练还有就是在你那个平时坚持我觉得一给你一年的话长15斤，最多吧能长15斤的鸡肉。

Answer 3

这个要因人而异把那些健身教练就很厉害。