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生酮饮食减肥靠谱吗?
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第1个回答 2020-09-24
生酮减肥法靠谱吗?
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相似回答
生酮饮食
是最厉害的
减肥法吗?
为什么?
答:
所有
生酮饮食
的本质就是一个含碳量很低的高蛋白高脂肪的饮食方式。人们之所以要使用生酮饮食,民间的说法是和其他的饮食相比,生酮饮食能够更加高效的帮我们去减体重,尤其是减脂肪,也就是说它的
减肥
效果会更加的明显。接下来我们要深究一步了,我们要聊的是为什么生酮饮食是有效的。我们首先要明白人为什...
生酮减肥法
可行吗
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生酮减肥
是怎样的?
靠谱吗?
答:
总结生酮饮食法是一种高脂肪,低碳水蛋白的饮食减肥法,认真正确的执行,
减肥减重效果还是很明显的
,但是一定要注意自己的身体状况,一旦发现有问题要及时调整饮食。如果你不是特别着急的减肥,小杨教练还是不建议生酮饮食法,在非特殊的情况下,我们尽量采用均衡饮食的方法去减肥,可以适当的减少主食的摄入,...
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