1-2个月：主要锻炼视觉和抬头
宝宝出生的第一个月，由于视力还比较模糊几乎什么东西都看不清，加上大部分时间都在睡觉，所以做游戏需要等到满月以后。1-3个月主要锻炼的两项能力是视觉和抬头。
小游戏1：看，有玩具飞过
布球、摇铃、彩带、玩偶、毛绒玩具，甚至宝宝的口水巾、手帕都可以作为道具。让宝宝仰卧在床上，然后拿出其中的一个玩具在其眼前晃动。当宝宝注意到玩具之后，可以由远到近贴近宝宝，随后再慢慢拉远。
要注意的是新生儿的近距离视力还是不错的，但远一点的东西就看不清了，所以要控制在离宝宝30公分的距离晃动。这个游戏会让小宝宝兴致勃勃看个不停，视线会跟着玩具移动，对于视觉有很好的锻炼效果。
小游戏2：俯卧抬头
出生半个月后在两次喂奶之间，可以每天试着让宝宝趴一会，也就是俯卧。当宝宝趴着的时候将他的小手放在胸前（以便抬头），父母可以在一旁用玩具慢慢做引导促进宝宝抬头。
这项小游戏可以达到锻炼大运动发展的目的，还可以锻炼宝宝的背部、颈部肌肉，促进尽早抬头并扩大视野。
3-6个月：练习翻身和手指精细动作
3个月以后，宝宝的视觉和触觉都有了进一步发展，这时候做的游戏当然可以更高级一些。俗话说“三翻六坐七滚八爬”，再加上为了6个月以后添加辅食做准备，所以做一些有助于翻身以及手部精细动作的小游戏很有必要。
小游戏1：翻滚吧宝贝
这个小游戏只需要一个道具——毯子。把宝宝放在毯子上保持侧卧，然后抓住靠近宝宝一侧的谈资边缘轻轻抬起，保持面部朝上让其顺着坡度翻滚到毯子的另一侧，如此反复。
这个小游戏可以起到提示宝宝翻身动作方向的作用，也可以帮助宝宝练习左右摇摆过程中的身体协调力和平衡力，为5-6个月的翻身打好基础。
小游戏2：抓握游戏
抓和窝这两个动作，是宝宝手部精细动作发展的基础。可以放一些色彩鲜艳的小玩具在宝宝面前，将玩具逐渐靠近宝宝，逗引宝宝自己深受去拿。或者可以用绳子把玩具吊起来在宝宝面前晃动，鼓励他用小手去拨弄和抓握。
另外，还可以选择一些不同触感的小球逗宝宝抓，感受不同触感。这个游戏不但可以促进宝宝视觉、触觉的发展，还能引导宝宝去抓握物体，强化身体的协调性。