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腰椎间盘突出睡觉时腰部垫枕头有好处么？
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第1个回答 2014-07-30
一般来说腰椎间盘突出你要睡硬板床，不要睡席梦思之类的软床。所以不建议腰部在睡觉的时候垫枕头。平时不要久坐久躺，平时不要做弯腰又用力的动作如拖地板什么。
相似回答
腰椎间盘突出腰
下面
垫
个
枕头
会有帮助么
答：
会的，但不能太高，要很低
。可以选一个特制的腰枕。
腰间盘突出睡觉
什么姿势好
答：
1. 仰卧位睡姿：在仰卧时，可以在腰部垫一个薄垫或弯曲的膝盖下面放置枕头，以保持腰椎的自然弯曲。
这样的姿势有助于缓解腰部的压力
，对于腰椎间盘突出症患者较为适宜。2. 侧卧位睡姿：对于侧卧位，应选择弯曲的膝盖轻微地向腹部倾斜的睡姿，可以在两腿之间放置一个枕头作为支撑。这种姿势能够避免腰椎的...
睡觉时腰
下
垫
个
枕头
可以瘦腰吗
答：
4.腰椎间盘突出症患者经常腰下垫枕，
可拉宽椎间隙，降低椎间盘压力，有的可还纳椎间盘，消除对马尾和神经根的压迫，进而缓解腰腿痛
。5.逐步恢复和增强背肌，特别是骶棘肌的背伸力，棘上、棘间韧带的韧性，使伸腰有力，站立持久，脊柱稳定。医生建议，即使是健康人，也不妨试用腰下垫枕法睡眠，对...
晚上
睡觉腰
下面
垫
个
枕头
可以吗
答：
腰肌放松还有利于腰部血液的流通，更加利于劳损腰肌的修复，还可使
腰部的
肌力、肌张力增强，腰下
垫枕头睡觉
，对于腰椎压缩性骨折患者是非常有益的，可以缓解腰痛促进腰部骨折的愈合。
腰椎间盘突出的
患者，这样睡觉可以使腰椎间隙变大，降低腰肌所受的压力，起到缓解腰痛的作用，会使人晚上睡觉更加舒服。但...
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