中国人喜欢成熟、稳重的人，相反毛毛躁躁的人总会给人不靠谱的感觉，如何在职场中让人感觉沉稳？
1、不要轻易发表自己不成熟的意见。遇到问题，一定要认真思考，麦肯锡使用MECE(彼此独立，完全穷尽）的思考原则来界定问题，从解决方案的最高层开始，列出必须解决的问题的各项组成内容，当这些内容已经确定后，仔细琢磨它们：是不是每一项内容都是独立的，可以清楚区分的事情？如果是，那么内容清单就是“彼此独立”；是不是这个问题的每一个方面都出自所列内容的一项（而且是唯一的一项），这就是说，是不是把一切都想到了？如果是，那么所列的内容就是“完全穷尽的”。多思考，自然提出的意见让人眼前一亮。
2、掌握一些思考问题的原则，例如全面质量管理里，出现问题，一般会有五个最主要的问题因素，分别是：人机料法环。人，指制造产品的人员；机，制造产品所用的设备；料，指制造产品所使用的原材料；法，指制造产品所使用的方法；环，指产品制造过程中所处的环境。通过这五个方面分析问题，自然会让人感觉你肚里有货，为人沉稳。
3、遇到大事不要惊慌，每临大事有静气，静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。问题已经产生，慌张忙乱解决不了问题，保持头脑清醒，认真分析问题的来龙去脉，自然会有好的办法。
4、多听少说，不要总想成为聚会的焦点，如果没有独到的说法，只是为了说话而哗众取宠，只会让人厌烦，聪明人知道什么时候该说，什么时候不该说。
5、平时多看看专业书籍、史书、人物自传，专业书籍对于解决专业问题，提升业务能力会有帮助；史书对于你了解公司的权力架构会有帮助，太阳底下没有什么新鲜的事情；人物自传，会帮助你确定职业目标，保持奋斗的力量。
最后，不以物喜，不以己悲，认真做好自己即可。
第一条：少说废话
职场上上的沉稳不是少说话，而是少说废话。为什么有些人给人的感觉就是自来熟、很健谈，但是就是感觉他不成熟，就是因为他说的话都是一些无用的的废话，看似滔滔不绝实则一点营养也没有
所以职场上的原则就是少说废话，多干实事。当你说话的时候，一定要调理清晰，一二三列举出来，而且要言简意赅，直接说重点。至于那些修饰性的废话，则能少说就少说
第二条，不要随意把你的情绪表现出来
职场上切记把你的情绪动不动就表现出来，因为你的情绪会感染他人的。我们公司就有一位领导，虽然35岁了，但是她这个人就是喜怒哀乐随时都会挂在脸上。遇到高兴得事情还好说，要是但凡心情有一点不爽，那个脸一下子就拉了下来，而且感觉好像全公司都欠她的一样，所以导致这位领导人缘很差
第三条、遇事沉住气，不要慌张
我们说一个人沉稳，大家首先想到的是这个人做事是不慌不忙、不急不躁、彬彬有礼、有始有终等，只有这样的人才被称之为是一个稳重的人。
可是在我们现实的工作中，经常会发生各种突发事件，这个时候听风就是雨、急急慌慌都是不沉稳的表现。假如遇到情况要去给领导汇报，不带自己的意见和想法就去汇报是最愚蠢的事情
正确的做事方法应该是遇事先分析此事的轻重缓急，然后先想出一两个解决办法，然后再去给领导汇报。这样让人感觉你遇事能沉住气，阵脚不乱
第四条、说话之前想三秒
相比前三条，这条是最容易，但是也是最难办到的。很多人失败就失败在管不住自己的嘴，不该说的说了，不该发言的场合发言了，很多人都是为了嘴上一时的痛快而创下大祸
所以你要想显得沉稳，职场上说话之前最好想三秒再说，大白话就是说话前过一下脑子，这样你就会发现，很多话，其实没必要说。或者有些话换个说法更好
要想在职场中做一个沉稳的人，做到以下几点：
第一：职场中尽可能少说话，多做事，勤勤恳恳，兢兢业业。
第二，不要随便显露你的情绪，喜怒不外露。
第三，不要逢人就倾诉你的困难和遭遇，没有人有义务吃下你的情绪垃圾。
第四，在征询别人的意见之前，自己先思考，想清楚再开口。
第五步，要有机会就唠叨你的不满，人们都喜欢积极大方的人。
第六，重要的决定尽量与别人商量，最好隔一天再公布结果。
第七：说话不要有任何的慌张，走路也是从容不迫，才能体现沉稳。
职场中成为一个沉稳的人，首先就需要做到在职场中遇到事情，不要急于下结论和发表意见，需要多思考，很多情况下，最好不要与别人表露自己的真实想法，毕竟职场中自己和同事之间很多情况下都是涉及到具体的利益，因此彼此之间应该保持合适的距离，同时遇到棘手的工作和压力的时候，不要急躁，尽可能地做到喜怒不形于色，让自己的心胸开阔一些。
