很多家长因为工作的忙碌，往往只能满足孩子的物质生活，却忽略掉了孩子的情绪。家长以为孩子年纪小是不会出现心理问题的，殊不知孩子的不良情绪如果得不到到排解，产生的巨大压力也会使他们生出焦虑或者抑郁情绪。
妈妈烦躁拒绝，孩子情绪“感冒”，越想越委屈
彤彤的妈妈把孩子接到家中，便开始忙着做饭了。她一边思考着今天的工作提案未被通过的事情，一边娴熟地做着今晚的饭菜，忙得不亦乐乎。
而在客厅的彤彤却因为太过无聊不停地叹气，她喜欢的动画片刚刚播完了。她进到厨房对妈妈讲：“妈妈你可以陪我玩一会儿吗？我现在太无聊了。”
由于被女儿打断了思路，彤彤妈变得十分烦躁，转头就是一句：“你快起开，别在这里捣乱，等一下才能吃饭。”妈妈的强硬态度让彤彤十分沮丧地离开了厨房，她觉得自己被妈妈忽视，就连抱着她心爱的小狗玩具也感受不到温暖，她心理特别难过，甚至觉得妈妈已经不爱她了。
越想越委屈，她忍不住呜呜哭起来。
心理学家认为情绪也会出现“感冒”的情况，尤其是体现在孩子身上。孩子被大人冷落后情绪低落，思虑过多，逐渐变得消极便是“感冒”症状。
情绪感冒是什么，还会引发身体的哪些其他表现
所谓的情绪感冒，从心理学上解释来说，就是自身诉求得不到满足，或者遇到困难挫折时内心产生矛盾和思想斗争，从而引发情绪紧张的状态。
这类人通常遇事消极，情绪波动异常，表面看起来比较焦虑，有的人哪怕面对得心应手的事情也会烦躁不安。严重的时候，还会产生恐惧、痛苦和悲伤的感觉，整个人难以走出这种状态。
还有的人会出现一些生理状况，比如失眠、食欲不振等。
心理学家拉扎勒斯提出：“情绪是来自正在接触的环境中或好或坏的信息时人们生理心理反应的组织。它依赖于短时和持续的评价。”
意思是说当人们处于一个环境当中，外界给予我们的刺激便会引发我们生理和心理的变化。
家长情绪不好，他的言行会透漏出来，孩子也能感受到，也容易引起孩子的情绪低落，这种状况可以说是“情绪传染”。
孩子的哪些“症状”是情绪“感冒”，急需家长重视
▶▶情绪低落
有的时候家长会发现自己的孩子躲在一个角落一声不吭，当你和他沟通的时候，他却直直地盯着地板完全没有讲话的意思。
这个时候家长需要注意了，孩子现在出现这一状态正是情绪低落的重要表现。
一些孩子在成长过程中，由于人际关系或是受到挫折导致他们情绪低落的情况并不少见。他们常常整日唉声叹气，有些孩子甚至会为一件小事就痛哭流涕，严重的时候甚至会使得他们萌生轻生的念头。
▶▶思维迟缓
之前接触到了一个孩子，他原本有一个较为富裕的家庭，一天接到了父亲病危的通知，使他倍受打击，而与此同时，母亲又因此生了重病。
家中收入主要来源突然断了，还要支付母亲的药费，众多的事情使得他的情绪瞬间跌到谷底。
他在学校的时候也无法集中精力去听讲，更别说去认真思考问题。他变得越发记不住事，感觉自己的脑袋都变笨了。
这就是典型的因为情绪消极导致的思维迟缓症状。
▶▶运动抑制
一些情绪低落的人还会出现浑身无力不想运动的状况，他们不想和别人交流更不希望被人打扰。即使是躺在床上也觉得活着太累了，严重的时候这类人群生活自理都是问题。
罗莎琳·德卡斯奥说：“对于那些充满快乐的人而言，他们所经历的每一件事情都是美好的。”
相反，对于消极的人，他们经历的每一件事，都是难过的、痛苦的。
孩子情绪低落诱发“感冒”，不“吃药”很难好，家长需要做这些
1：学会耐心倾听孩子的表达
忽视孩子的情绪会导致孩子出现“情绪感冒”，孩子犯错，一些家长不分青红皂白批评，更会让孩子觉得不被关爱，出现情绪低落的状况。
所以，家长要倾听孩子内心的表达，了解他们的情绪状态，孩子犯了错，也别急着批评，给他们说话的机会。
2： 用“共情”的方式去安慰孩子
共情是人本主义心理学家罗杰斯提出的理论，他认为这种方式是一种能够体验到他人内心情绪的能力。
在运用“共情”时，人们可以感受并体验对方的情绪，并且可以做出恰当的反应，说白了，就是换位思考。
这种态度让孩子难以接受，即便知道自己做错事了，也想继续反抗。长期这样下去，孩子与父母之间的矛盾越来越大。所以双方在沟通中，父母要让孩子感受到自己的理解和尊敬，这样，孩子也会学会换位思考，并且会主动思考和承认自己的错误。
3：反思自己的教育方式
有一些家长在教育孩子的过程当中，往往不会在意孩子的感受，更有甚者会做出伤害孩子自尊心的行为。
教育方式是否正确是家长需要考虑的，同时，家长也要判断自己和孩子相处的过程中，孩子是否收到冷落。一旦发现孩子和自己沟通时间变少，就要引起注意，想办法增加沟通时间。
沟通的时候，多听孩子说，日常也要多陪伴孩子，陪伴更容易让孩子产生安全感。
另外，还可以多带孩子在外面玩，感受大自然的美好，这不仅是陪伴孩子的一种方式，更有利于孩子认知外部世界。儿童心理学家陈鹤琴认为，“儿童走进大自然中，能够把儿童直接感受到的经验和各个学科相结合，这种方式能够提高孩子的普遍性知识。”
相对于孩子的其他表现，孩子的情绪表现不够直观，这需要家长认真去发现。平常不要因为自己的原因对孩子冷落或者脾气暴躁，多跟孩子沟通交流，了解孩子的内心活动，才不至于诱发“情绪感冒”。
有人说做家长很累，孩子的方方面面都要顾及到，确实如此，孩子的成长是一个漫长的过程，做家长本就不是一件容易的事，一路磕磕绊绊，需要更多的理解和包容。