婴儿米粉晚上可以吃吗

Question

如题所述

Answer 1

晚上的时候宝宝是可以吃辅食的，不过还需要看宝宝的接受程度，如果宝宝的肠胃道没有任何问题，宝宝晚上想吃米粉也没有多大影响，不过宝宝正处于生长发育高峰期，睡前可以喝牛奶，对于促进宝宝睡眠也很有好处的。

一般来说建议上午或下午给宝宝添加米粉会比较好一些，虽然有一些父母喜欢在宝宝睡觉前给宝宝吃一些奶粉，认为宝宝吃饱了，晚上睡眠时间会更长一些，而睡前想要给宝宝吃米粉也是可以的。

宝宝肠胃功能还处于发育阶段，米粉的耐受程度是不能和母乳相比的，毕竟米粉中含有很多的淀粉，如果晚上想要给宝宝添加吃的，可以给宝宝喝母乳或奶粉更好一些。而且米粉的营养物质并没有母乳或者奶粉中的多，睡觉前吃母乳更有助于宝宝对钙的吸收。

哺乳期饮食注意事项：

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。