这是必走的路，要先放松心情，当做平时的锻炼，才能在体考时考好。短跑，建议你多练习开跑，开跑速度快可以拉出许多分，同时注意摆臂的幅度。在体考前两天，最好不要做激烈运动，防止摔伤、肌肉拉伤，这些有可能会导致你体考无法好好发挥。加油！希望你体考考出好成绩，我也是过来人，其实体考不难，最重要的是心态，心态好，轻轻松松满分哦！
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第1个回答 2022-04-01
首先我觉得这种情况你还是应该调整好自己的情绪，因为体考的话是需要我们平时多去锻炼的，但是成绩不好，还是要有针对性的去学习，如果实在没办法，可不可以让你的父母为你请家教老师来有针对性的补习。本回答被网友采纳
第2个回答 2022-04-04
您好，这个时候可以去公园散散步或者是慢跑。因为公园里面有很多老头老太太，他们行动非常迟缓，但是依旧坚持锻炼，你看到他们之后可以让自己提高信心的。