女人汗蒸的好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

汗蒸的好处：
你好蒸对人体还是有一定保健作用，是能够加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排身体污物，增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力等等，同时还会有减肥的作用。
汗蒸的坏处：
汗蒸的过程也是人体剧烈运动的过程，这种运动会让那些严重的心血管疾病患者出现意外情况，所以也要建议这些严重病人患者或者身体虚弱的患者尽量不要汗蒸。以一周一次到两次，不可多做，久做。高温出汗导致体液大量流失，导致电解质紊乱，加重心肺负担，还会对男性生殖系统有伤害。

Answer 2

好处有：美容养颜、减肥塑身、舒缓压力、调节内分泌、改善亚健康、提高免疫力；坏处有：易受风寒湿毒、易引起肥胖反弹、易造成身体虚脱等

Answer 3

血汗同源，汗多伤血