第1个回答 2021-07-11
1、正常的梦境，属于生理现象，偶尔一次做梦哭醒，多和梦境有关，比如梦到伤心事情、亲人去世或者梦到灾难发生等。也可能和近期经历的事情或者睡眠环境不舒适等有关。
2、植物神经功能紊乱，多见于体质虚弱的女性患者，平时有头晕、乏力、精神不振、心情差、容易激惹、易发脾气。这类患者容易多梦，常梦到伤心的事情而哭醒。调节植物神经功能，比如口服刺五加片、谷维素等可以逐渐改善。
3、另外生活不规律，熬夜，节食，身体机能紊乱等导致少眠多梦，多出现在青年或者减肥人群。可以适当调节生活规律，多利用业余时间出去吃吃玩玩，放松心情，可明显改善。