对于老师来说，上好一节课主要有两个策略：
1、课堂教学的策略一是活跃气氛。在正式上课前先调动一下气氛，把学生的注意力拉回到课堂上来。上课的过程中，如果学生不在状态，多半是内容枯燥、或者老师讲得过于枯燥。
2、策略二课前做好准备。要想把内容讲得生动有趣，不能只是在课堂上照着教案、课本宣读一下就行了，这需要老师在课前花大量心思，做好充分的准备。
对于学生来说，上好一节课要从课前、课上、课后三方面努力：
提高听课效率的关键是预习，将下节课要讲的内容大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。课上，老师讲很熟悉的内容时，可以适当地放松一下，讲自己稍陌生的内容时要聚精会神地听。另外，记笔记时，不需要全记，书上有的不要记，要记一些书上没有的定理定律、典型解法。
课后要及时复习巩固，比如翻阅一下笔记、回忆一下课堂内容。学习一段时间后还要进行查缺补漏，找出哪些内容自己还没记住、哪些知识还没有搞懂、哪些知识以前忽略了、哪些题目做错了、做错的原因是什么等等。
对于梳理出来的一些重要知识，陆续有计划地去记忆背诵。记忆背诵的方法有很多，比如尝试回忆法，学完后就尝试着回忆一下，回忆不起来的地方再回头确认巩固。至于一些提高记忆的方法和训练，大多是运用联想、思维的能力，比如“精英特速读记忆训练软件”中：“编码定位记忆”通过“谐音、形象转化、意义转化”来进行编码方便记忆，再结合“人体、家居”等来进行定位记忆；“思维导图记忆”则是发挥思维的力量，对知识进行梳理后的结构化记忆。如果记忆力差、有时间的话，可以花点时间学习学习。
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