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好处:
1、止痒杀菌,艾草叶熬汁兑水泡澡,可以驱蚊止痒祛湿,还能预防湿疹痱子呢。
2、治疗风寒感冒,艾叶熬水洗澡具有祛寒暖身功效,利于加快身体血液循环,帮助身体祛除风寒,增强抵抗病菌能力,并且其挥发性芳香油有抑制感冒病菌,起到治疗风寒感冒的作用。并且对痱子、湿疹以及毛囊炎有防治的作用。
3、艾叶泡澡具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功效。
坏处:
过量的使用艾叶,却会使身体出现亏虚,会出现头痛、头晕、耳鸣,还会出现眼睛干涩、人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘。
扩展资料:
艾叶泡澡的细节:
1、泡澡水温、时间、用量等
水温上需要注意根据不同季节影响,水温也要调节,建议夏天为36℃~37℃,春秋为37℃~38℃,冬季为38℃~39℃,以微烫舒适为佳,切忌水温过高,否则容易导致手脚发软、抽搐等,严重还会导致中毒,因此水温需先控好。
时间上建议不要超过30分钟,时间过长必然引起身体不适,若在这段时间出现头晕等不良反应需停止泡澡。
用量上建议鲜嫩艾叶为100g左右,干艾叶则为50g左右便可,艾叶同时作为中药,是药三分毒,量多则毒性越大。
2、频率
频率的大小需根据不同身体的人来决定,一般有风湿病以及患伤寒的人建议一日一次或者隔日一次,而只作为养身保健之人则一周一到两次便好,频率不在多,在于保持良好的养生习惯。
3、适宜人群
阴虚火旺,血热妄行,失血,过敏体质者,有外伤、皮肤溃烂者慎用。严重高血压、心脏病患者、儿童和孕妇也不建议使用。
参考资料来源:人民网-艾叶沐浴 强身健体
参考资料来源:百度百科-艾叶