保持皮肤整洁。长痘痘的本质是脸上油脂分母过多,堵塞毛孔,同时细菌和灰尘覆盖等原因共同导致。所以每天使用温水洗脸。选择适合自己皮肤的洗面奶即可(油性皮肤和干性皮肤选择不同的洗面奶)。
饮食合理。长痘的时候尽量少吃或者不吃辣椒等刺激性食物,多喝水避免上火,内分泌良好痘痘自然消退很快。
不要用手指抠。手指上有很多细菌,如果痘痘破损,手指上细菌接触到痘痘就导致痘印等情况。最好使用温水清理,纸巾擦拭。
青春期体内激素变化较大,激素因人而异,特殊时期激素增减也会引起痘痘,过了特殊时期痘痘自然会消退。
如果痘痘很严重,已经严重影响到皮肤,那就去医院皮肤科就诊(可能是其他问题)。使用维胺酯乳膏可以缓解痘痘(轻度痘痘不建议使用药物治疗)。