第1个回答 2018-08-29
社交恐怖症和社交焦虑障碍可视为同义词。基本特点是： 害怕参加集体活动 ，害怕在一对一场合下与人会面交谈，害怕吃饭时有人注视而自己显出丑态 ，害怕在公共厕所里小便，甚至有人在旁便解不出小便 ，有人在旁便害怕得手都无法写字等 。 在焦虑或恐惧情绪出现时，伴随有典型的植物神经功能紊乱(交感释放)，如心跳加快，出汗，脸红，发抖，呼吸困难等，使病人痛苦而难以忍受。 有回避行为，正是回避行为严重妨碍了病人的社会功能。 诊断标准需符合以下三条： 1) 在与人接触时或被人注意时产生强烈的焦虑或恐惧情绪。 2) 伴有痛苦的植物神经症状 。 3) 回避行为 。 许多人或多或少对跟陌生人接触有些害怕，但是，社交恐怖症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐怖的任务。 患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。而这样做，会感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐怖的症状进一步恶化。他们不得不错过许多有意义的活动，如不能去逛商场买东西，不能建立正常的两性关系，不能带孩子去公园玩，甚至为了避免和人打交道，不得不放弃很好的工作机会。 社交恐怖症治疗： 1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。 2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。 社交恐怖症测试： 社交恐惧症已经是排名第三的心理疾病。你可以通过以下的测试表测试一下你自己： 记分方法：每个问题有四个答案可以选择，他们分别代表：1、从不或很少如此；2、有时如此；3、经常如此；4、总是如此。根据你的情况在下表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。将分数累加，便是你的最后得分了。 1、我最怕在重要人物面前讲话。 （ 1 2 3 4 ） 2、在人面前脸红我很难受。 （ 1 2 3 4 ） 3、聚会及一些社交活动让我害怕。 （ 1 2 3 4 ） 4、我常回避和我不认识的人进行交谈。 （ 1 2 3 4 ） 5、让别人议论是我不愿的事情。 （ 1 2 3 4 ） 6、我回避任何以我为中心的事情。 （ 1 2 3 4 ） 7、我害怕当众讲话。 （ 1 2 3 4 ） 8、我不能在别人注目下做事。 （ 1 2 3 4 ） 9、看见陌生人我就不由自主地发抖、心慌。 （ 1 2 3 4 ） 10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。 （ 1 2 3 4 ） 解答： （10分以下）放心好了，你没患社交恐惧症。 （11—24分）你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。 （25—35分）你可能处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间可以到医院、心理咨询机构做进一步咨询 （36—40分）很不幸，你似乎是一名严重的社交恐惧症患者了，快去看看心理医生或者治疗师，请对方帮你摆脱困境