有坏习惯改不掉怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1.要想改掉坏习惯就要提到自控力了，你可以吃点甜食来增加自己的自控力，因为有科学实验表明，增强自控力可以吃点甜食。
2.每个人的精力都是有限的，所以把重要的事情做完了，再去做那些不重要的事情，把重要的事情做完了之后，那你就不会去想那些坏习惯。因为你的意志力已经到底了。
3.不能让自己闲下来，至少让自己多去做一些感兴趣的事情来转换自己的思想。
4.如果你想去做，你不想做的事情的时候，那你的脑子一定要跳出来告诉自己，你最近的目标是什么？这样子就会克制你当冲动，实在克制不了的时候，那就可以吃点甜食。
5.你也可以做冥想，因为这种做法可以增强自己的意志力。
6.尽量让自己忙碌起来，一天下来，你就没有精力去想那些乱七八糟的事。
7.不能强迫自己，去改掉那些恶习，那些恶习是一点一点的去改掉的，不是一下子就能改掉的。所以你要给自己一点时间，去调整。
8.什么事情一定要有自己的规划，你如果今天要做哪些事情？这事情都完成了吗？没有完成之前就不能让自己娱乐。

Answer 2

你脾气一定不大好吧,我也有这种习惯.只要适当的克制一下就可以了,性子不要太急,这样会失去好多朋友的,而且自己过的也不开心,遇到什么事先冷静下来想想,而不是像大炮一样乱烘的,那样别人受到了伤害,你自己也难受的哇.

Answer 3

那就强制自己去改掉，或者总有这个坏习惯会绊倒你，到那个时候你就更容易去改。

Answer 4

内向，敏感。多参与体育活动，多跟别人合作，慢慢培养开放思维。你的问题首先是共性问题，传统的孩子一般都这样。

Answer 5

内向而。多参加，多与，慢慢培养开放心态。题首先一个普遍题，一般传统孩子情况。